如何消除大腦疲勞？《最高休息法》4大關鍵消除腦內毒素！用正念冥想腦科學改變習慣！ | 北藍先生
腦袋雖然只佔人類總體重量的2％，卻會花費掉能量的20%，而這些能量甚至還花在一些不必要的地方，也就是所謂的預設模式網路(DMN, Default Mode)，也稱作「大腦暗能量」，它就像怠速狀態，即使未進行任何有意識的活動，大腦暗能量也會持續消耗60-80%的能量。 ...
腦袋雖然只佔人類總體重量的2％，卻會花費掉能量的20%，而這些能量甚至還花在一些不必要的地方，也就是所謂的預設模式網路(DMN, Default Mode)，也稱作「大腦暗能量」，它就像怠速狀態，即使未進行任何有意識的活動，大腦暗能量也會持續消耗60-80%的能量。 ...
