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論語中有「知者樂水,仁者樂山」這句話,老祖宗很早就認識到了水跟世間萬物的連結,從而領悟到了深刻的寓意;水是孕育萬物的泉源,不僅能灌溉作物、調節體溫、滋養生命,人體中更是由百分之七十左右的水分子所組成!因此,適時補充水分就成為每日必備的功課之一!衛福部公布,體重七十公斤的正常人,每日建議飲水量為2300c.c,對於現代人來說,不論是忙於工作或是待在室內久坐而不常補充水分等狀況,對身體健康都是......