筋膜缺水導致這裡痠那裡痛！注意1關鍵從此零疼痛
【早安健康編輯部】 別讓筋膜缺水！4壞習慣要注意 1姿勢不良 姿勢與日常生活中錯誤的習慣動作都會讓肌筋膜受壓迫，讓肌筋膜這塊海綿一點一滴地流失水分，最後變得乾扁、沒有彈性而引起該處不適。 肌筋膜脫水 肌筋膜系統又好像一條河流，流遍了全身所有的肌肉組織，當某一處脫水時，相鄰的肌筋膜也會日漸脫水。也就是說，原先單點的疼痛，會漸漸擴大，變成多點、或成帶狀疼痛，甚至產生轉移痛。 ......
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