與本能同方向的輕鬆生活法 中西醫專家教你《養氣》 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
現代許多人受到文明病困擾，總是半夜睡到一半就會醒來，或是常常出現焦慮，憂鬱等症狀。 這些狀態，是怎麼發生的？ 想像人體有動能跟位能兩種型態在變化：動能就是讓你動，位能則是讓你儲存用的，就像發電機一樣。 從位能轉變成動能，就是腦中的某種高能量變化成興奮類的激素，讓人從安靜，變成活潑清醒。 反過來說，從動能轉成位能，就是從興奮類的激素，轉變成讓腦部安定的神經胜肽。 這兩......
