運動最常見腿後肌拉傷 復健科醫：這樣訓練減少傷害 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
大腿拉傷在許多運動中很常見，平均而言運動員每1000小時的運動受傷1.2-4次。台灣運動醫學學會副秘書長林杏青表示，腿後肌（膕繩肌）損傷常見於田徑、足球、舞蹈選手。足球競賽中每個賽季約有22%的足球運動員有膕繩肌損傷，平均因為受傷導致無法競賽的時間約24天。 ▲三條膕繩肌（林杏青醫師提供） 突然加速、跨步過大 都可能造成拉傷 腿後肌肉受傷有兩種類型，一種是因為突然加速......
