利用冥想和技巧療癒大腦 化解負面情緒 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
這些技巧和冥想主要是提高本書列出的症狀和疾病的治癒能力,你可以納入你的養生方案,幫助健康日漸好轉。這些技巧不是一般讓你用來尋找平和靜心的練習,你甚至可能不需要這些冥想,因為你會發現,當大腦治癒了,尤其是克服一定程度的身體疼痛和痛苦時,你會進入一個寧靜,甚至悟道的甜蜜空間。或者,你可能需要這些技術和練習來支持身體的康復過程,有些人可能不需要;有些人則非常需要。即使你沒有任何症狀或疾病,這......
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