青少年在意外貌焦慮不敢脫口罩 醫教「漸進式練習」建立自信 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
在習慣口罩成為生活的一部分後，解禁卻也帶給一部分人們對於自己產生了「容貎焦慮」，其中又以青少年比例高。對於這種新樣態的焦慮症狀，醫師建議，可以透過漸進式練習，慢慢延長脫口罩的時間，逐步地減輕焦慮感。 漸進式練習 延長脫口罩時間 臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師賴柔吟表示，近來的確遇到有些青少年表達對脫口罩有點擔心，尤其是原本就比較焦慮的孩子，不全然都是對外表沒自信，......
