延年益壽這樣做 研究：洗碗、煮飯也有用
《英國醫學期刊》一篇分析8項研究含括3萬6千人的論文指出，每天輕量活動258分鐘，比起只有200分鐘的人，死亡風險可降40%，這些活動如洗碗、園藝和在家走走等。 多少運動量有助於老人更長壽？《英國醫學期刊》一篇分析8項研究含括3萬6千人的論文指出，每天輕量活動258分鐘，比起只有200分鐘的人，死亡風險可降40%，這些活動如洗碗、園藝和在家走走等。挪威......
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