擋不住的「柚」惑？ 營養師告訴你，「藥、不藥」有關係
柚子屬於水果類，4瓣 (165g) 去皮去籽的麻豆文旦，有60大卡的熱量，15公克醣量，吃過量仍會導致血糖的飆高，建議一天最好不要超過半顆。 柚子是現在當季的水果，剝開柚子，裡頭白白胖胖的果肉，飽滿又多汁，是中秋節應景水果，吃了有飽足感，又不會太甜；但是柚子含醣量也不少，切勿一次吃過量；童綜合醫院營養治療科蔡佩娟營養師表示，患有糖尿病、腎臟病、高血壓、......
柚子屬於水果類，4瓣 (165g) 去皮去籽的麻豆文旦，有60大卡的熱量，15公克醣量，吃過量仍會導致血糖的飆高，建議一天最好不要超過半顆。 柚子是現在當季的水果，剝開柚子，裡頭白白胖胖的果肉，飽滿又多汁，是中秋節應景水果，吃了有飽足感，又不會太甜；但是柚子含醣量也不少，切勿一次吃過量；童綜合醫院營養治療科蔡佩娟營養師表示，患有糖尿病、腎臟病、高血壓、......
