預防骨鬆存骨本 國健署授「2+1個補鈣妙方」 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
根據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆。因此，國民健康署吳昭軍署長呼籲，預防骨質疏鬆要從年輕開始存「骨本」，第一步從對骨骼健康的「鈣質攝取」飲食計畫開始。 長期「鈣」不足 小心疏鬆症 鈣質是人體骨骼的主要成分，30歲以前是骨骼的成長期，攝取足夠的鈣質，......
