《重訓》解剖學聖經 教你掌握科學健身的奧秘 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
融合解剖學與運動科學的重訓指南，堪稱重訓界的絕世經典，由美國知名健身教練馬克．維拉所著，這本書自2004年首次出版以來，已被譯成9種語言，銷量突破20萬冊，展現了其在健身界的重要地位和持久影響力。 了解肌肉機能 預防運動傷害上身 作者馬克．維拉不僅擁有美國運動委員會（ACE）及運動教師學會（ETA）等多項專業資格認證，還深耕於神經肌肉解剖學和......
融合解剖學與運動科學的重訓指南，堪稱重訓界的絕世經典，由美國知名健身教練馬克．維拉所著，這本書自2004年首次出版以來，已被譯成9種語言，銷量突破20萬冊，展現了其在健身界的重要地位和持久影響力。 了解肌肉機能 預防運動傷害上身 作者馬克．維拉不僅擁有美國運動委員會（ACE）及運動教師學會（ETA）等多項專業資格認證，還深耕於神經肌肉解剖學和......
