女星在吃的「仙女餐」是什麼？ 小心沒瘦還變胖 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
IU、小S、徐若瑄等許多女明星都曾靠著吃「仙女餐」維持苗條纖瘦的身材。營養師張家祥（Ricky）提醒民眾別輕易模仿，仙女餐每天僅攝取約800甚至更少的卡路里，雖然能在短時間內瘦下來，但卻可能會造成「溜溜球效應」，導致體重不減，反而還復胖！ 仙女餐定義：極低熱量飲食 「仙女餐」又稱極低熱量飲食（VLCD），是一種節食的方法，嚴格控制每天攝取的卡路里，每天，攝入約 800卡路里或更......
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