常打電腦手臂痠？ 2招舒緩

[embedded content] 長期坐辦公室使用電腦，會造成手臂僵硬，讓SPACE CYCLE教練Janet來教大家，簡單幾個動作舒緩一下吧！首先舉起你的右手，靠近你的身體，再將你的左手舉起，扣在右手，盡量將右手靠近你的身體，大約停留五秒，深吸一口氣放鬆。記得右手要伸直，才能達到效果喔！接下來將你的右手，手指尖點肩膀，大手臂上提，將你的胸口挺開來。這個......

最新文章

排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事 12星座減重出新招？大餐前孅來一粒竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事為求好孕還要練倒立？求子迷思大亂戰專業醫師來破解！ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事【不專業地下電台EP6】兒童過敏知多少？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

熱門文章

三星推搭載S Pen功能的入門平板Galaxy Tab A 10.1 江戶美食新竹首店進駐大遠百　日式御膳餐點全新登場 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net HTC U11 可以胸部感壓 Edge Sense 測試!?!!! 流言終結者實測騎起來完全不費力的米家電助力摺疊自行車開箱文來了！好騎嗎？值得入手嗎？買一套正版 Windows 10 只要台幣 406 元！省錢購買攻略

熱門作者

楊又肇 (Mash Yang) 廖阿輝 Leo 萌咩管理員 ahuiliao ... 看所有作者

熱門來源

Mash-Digi 3C 達人廖阿輝 Zing Gadget 台灣好新聞報傳說中的挨踢部門 ... 看所有來源

關於 Content Party

知名跨領域作家 Mary Pipher 曾說過：Writing to Change the World.（用筆改變這個世界）

我們也如此深信深信著，因此創立了 “Content Party" 這個內容交換服務，媒合作者與媒體，合法取得並供給優質的內容，同時滿足內容的需求，且易於取得。服務的獲利將會回饋予作者，以鼓勵再創作出更好的內容，形成正向循環，以期用內容改變這個世界。

Quick links

Home About Us Login

Contacts

Service
[email protected]

Powered by