辦公室小心機　邊打字還可以練腹肌

作者 Tnn編輯部 · 六月 29, 2017 今天要來教大家如何在辦公室擺脫游泳圈、擁有美麗的川字肌喔！[embedded content][embedded content]首先將您的雙手扶在椅子的兩側，肋骨關起來、肚子收緊，慢慢地將你的右腳提起......

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