濕氣不除,三高、癌症通通纏上身!促進代謝先做這件事
【早安健康編輯部】「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素,宛如我們的健康大敵,讓人避之唯恐不及。 體濕代表代謝差,造成白帶、過敏愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明,體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重,或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物,都會讓身體代謝降低、變差,因此體內濕氣就會逐漸加重。 一旦身體代謝不好,......
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