情人節送巧克力！％數愈高愈好？ 營養師給建議 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
今天是一年一度的西洋情人節，許多情侶會贈送巧克力，表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物，因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物，對健康有影響，在選擇時需要特別注意。 可可脂含量越高 抗氧化物質越多 台北慈濟醫院楊灼華營養師指出，巧克力是由可可豆經過發酵、曝曬、烘烤、去皮磨碎後製成可可膏，若特別提取可可的油脂，則稱為可可脂，可可脂雖然是油脂，但含......
