【1分鐘養生術】3分鐘紓壓！醫師私房秘技公開

預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一個非常放鬆的方法，就是擴胸的方法！就是如果你胸很悶或壓力很大的時候，辦公室馬上做，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] STEP1 站姿閉眼 STEP2 手與肩同高上下平行 STEP3 雙臂往後拉 STEP4 雙手交叉回到正面 STEP5 往後往前 STEP6 ......

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