焦慮難放鬆？5個冥想秘訣，讓你找回平靜的自己

The Author 部落客 / 電商創業者，經營粉絲專頁【雪瑞小姐看好書】，分享「好書推薦」、「人物故事」、「自我學習方法」及「線上課程平台」。希望帶給大家更多勇氣和信心，活出理想的自己。你是不是也常這樣，下班後回到家也總想著工作的事？待辦事項好多，心理......

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