你每天用多久手機？ 研究：少用１小時助提升生活滿意度 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
要放暑假了，擔心孩子整日不停滑手機嗎？常因為限制孩子手機的使用而產生親子衝突嗎？引導孩子每天減少使用手機時間，就能幫助他們活得更健康。根據2022年4月發表於《實驗心理學應用期刊》的研究指出，每日減少使用手機38分鐘以上，有助於提升生活滿意度並增加體能活動。每天減少一小時使用時間 減輕負面情緒國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示，很多家長擔憂小孩過度使用智慧型手機會帶來負面的影響，......
