發飆、抓狂後很後悔 四種引導避免暴力行為
很多人會認為：「江山易改本性難移」，一旦養成暴力傾向的人格特質，有可能改變嗎？事實上，諮商過程中，我治療過不少發生暴力事件的當事人，只要是自願來諮商的，大部分都有改變的可能性。 通常，我會先了解發生什麼事情引起暴力行為？ 接著，引導當事人覺察自己的身心反應：知道自己快要失控了嗎？大部分的當事人都曉得自己暴力前兆，譬如，心跳會變快、覺得身體熱熱的…這個時候，就可以跟他討論：如何自......
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