居家隔離讓你憂鬱感倍增？ 心理師：每天與親友「視訊通話」 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
近日本土疫情回溫，無論是返國、確診新冠肺炎、與確診者密切接觸等，民眾難免都會經歷「居家隔離」的情況，儘管指揮中心陸續鬆綁隔離天數，面對數日的隔離日常不免讓人感到焦慮、憂鬱。對此，諮商心理師全聯會理事、諮商心理師羅惠群建議，每天與親友透過視訊進行20～30分鐘的對話，以紓解內在的情緒與焦慮更能維持心理健康。 一人一室居隔期間恐喪失「人與人的連結感」 羅惠群指出，容易焦慮的人在居家......
