更年期腰酸背痛小心是骨鬆 中醫師周宗翰授補膠質顧腎輕食療 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
更年期後的女性雌激素減少，停經後5年，每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度。中醫師周宗翰指出，男性與女性超過30歲，每年會流失0.1%至0.3%的骨密度，所以要保持骨本的黃金期其實是35歲。停經後雌激素減少易骨鬆 調脾胃補腎氣有助益更年期骨鬆雖說是隱形殺手，其實有徵兆。腰酸背痛，是骨質疏鬆症最早期出現的症狀，常局限某部位，後來可能散佈全身，當嚴重到一定程度就容易骨折。骨折部位......
