譚敦慈這樣打造不骨鬆生活:6撇步+空氣跳繩
【早安健康編輯部】許多老年人在骨折發生之後,才發現「無聲殺手」骨質疏鬆症已經找上自己;《2015台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引》也表示,台灣女性有1/3會在一生中發生一次脊椎、髖關節或腕部,比起罹患乳癌、卵巢癌、子宮癌的風險總和還來的高。 然而骨質疏鬆症早已不是專屬於老年人或是更年期婦女的疾病,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈說:「我遇到的很多年輕女孩子,下個樓梯就股骨骨折,或是......
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