宅在家沒曬太陽,小心行動力危機!葡萄糖胺奶粉含豐富鈣質,加上維生素D與優質蛋白質,持續為行動力注入關鍵營養

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 長時間待在室內、久坐不動是現代人相當普遍的生活型態,由於缺乏鍛鍊,肌肉會在不知不覺中流失。疫情緊張的日子裡,大家外出活動的時間減少許多,運動量降低恐怕又要讓人少了肌肉,多了肥肉。 肌肉流失,除了影響體能、活力之外,還會影響關鍵環節穩定度,例如大腿前側的肌群有助於維持環節的動態穩定度,倘若肌肉流失、環節穩定度變差,走路、爬樓梯時骨骼較容易磨損,可能導致身體環節不適,越來越不靈活......