《薩提爾自我療癒之路》認識自己，從覺察溝通姿態開始 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
「我工作了一天，帶著疲憊的身心回家，一進門卻看見滿地的玩具，到處都一團亂，就忍不住滿腔怒火，脫口對孩子咆嘯。當看見孩子一臉委屈、受傷的落淚，我心裡就有些過意不去，覺得自己的情緒沒有掌控好……。」 「那天主管信心滿滿的把工作交辦下來，雖然我認為不太合理，但因為不想讓他對我失望，帶著不安，我不太情願的答應了……事後很懊惱自己為何沒有把話說清楚。」 當你處在有壓力、身心疲憊或負向情緒......
