練習觀照自己身心靈 抵抗疫情焦慮憂鬱 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
COVID-19疫情來襲，在這兩年內讓生活起了劇烈變化，不僅僅是擔心自己是否罹病，工作、學業、休閒娛樂、經濟體系都面臨巨大重整，空氣中瀰漫焦慮與不安，如何面對生活中的變動，都需要重新適應與學習。 新冠疫情期間 憂鬱人口攀升 國外期刊兩篇系統性回顧文章也分別指出，在COVID-19疫情之下，有高達27.3%的一般民眾出現焦慮症狀，而有21.4%出現臨床上顯著憂鬱症狀。常見焦慮症狀......
