吃粽子搭配這些！林傑樑臉書教你健康吃
【早安健康編輯部】四天的端午假期即將到來，許多民眾會購買粽子和家人一起分享。國健署提醒，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量可能就高達628大卡，約1個滷雞腿便當熱量。在享受美食當下又該如何別讓脂肪上身呢？由長庚毒物實驗室團隊於林傑樑粉絲專頁，撰寫了過端午佳節也能健康吃粽的方法。特別提醒，近日台灣氣候溫暖潮濕，挑選粽子務必注意衛生保存良好，食用前也務必確實蒸熟，......
【早安健康編輯部】四天的端午假期即將到來，許多民眾會購買粽子和家人一起分享。國健署提醒，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量可能就高達628大卡，約1個滷雞腿便當熱量。在享受美食當下又該如何別讓脂肪上身呢？由長庚毒物實驗室團隊於林傑樑粉絲專頁，撰寫了過端午佳節也能健康吃粽的方法。特別提醒，近日台灣氣候溫暖潮濕，挑選粽子務必注意衛生保存良好，食用前也務必確實蒸熟，......
