精神不好該怎麼辦？ 醫師教你如何自我療癒（下） - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
如果有精神疾病民眾該如何幫助自己？胡海國醫師表示，精神疾病治療不只有藥物，民眾要善用精神健康評估量表，在疾病中也要健康生活，藉由自評衡量精神健康各個層面的健壯度，提升整體的精神生活。 善用精神健康評估量表 了解整體狀態 許多民眾常會在看診時抱怨自己很焦慮、恐慌，尤其身體有疾病的人，每天都在煩惱著各種事情。胡海國醫師表示，「擔心是人之常情，叫你都不要擔心，這違反人性」，但過度擔心......
