重口味讓腎臟難負擔　飲食習慣記住3點

重口味讓腎臟難負擔飲食習慣記住3點飲食太重口味，腎臟的負擔會非常大，醫師表示，一天的鹽分攝取量最多6公克，並多攝取高纖維、抗氧化蔬果，平衡飲食，才能降低罹患心血管、腎臟疾病的風險。重口味飲食腎臟負擔大　蔬果這成分助排解現代人飲食多重口味，不多加調味，不夠鹹、不夠香，沒把食物調對味總是吃得不過癮。長時間吃得比較鹹的人，對腎臟造成的負擔......

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