別因小事，全盤否定自己 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
「我很滿意現在的自己，我想就這樣保持下去！」能喜歡真正的自己，無疑是最自在、愜意的理想狀態。 以前的我即使早已成年，仍舊過著毫無自信的每一天，碰到任何挫折，便馬上懷疑起自己的能力、自尋煩惱。甚至因此食慾不振、搞壞了腸胃，一點小事就足以對自己全盤否定，我已經受夠這樣怯弱的自己，也想要一股「堅定不移的意志」。 我渴望能擁有一套自己的判斷標準，在面對任何狀況都能不為所動、從容應付，但......
