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在這個快速變遷的現代生活中，我們時常感受到來自工作、家庭和社交的種種壓力，這使得維持內心平靜與心靈平衡變得日益挑戰。透過「正念之旅」，我們將探索正念練習的深奧之處，這不僅是一種管理情緒的方法，更是一場深度的心靈冒險，帶領我們穿越情緒的迷宮，發現內在的寧靜，並在多層次的心理健康中找到平衡之美。讓我們一同走向更深的覺察，發現內在的寧靜，並在不同情境中培養出保持心靈平靜的力...... [閱讀更多]

失眠在現代社會中十分普遍，僅在台灣就有超過78萬人受影響，每年消耗的安眠藥高達9.2億顆，用藥量堪稱亞洲之最！這種睡眠問題被視為現代人的一種「文明病」。若你每晚躺在床上半小時以上仍難以入眠，或是經常醒來或早醒，且每週至少發生三次以上，那就需要從根源找出失眠的原因。除了藥物治療，我們可以透過正念練習改善失眠問題，將正念的概念與實際練習融入其中，幫助你重拾優良的睡眠...... [閱讀更多]

在寒冷的冬天，穿著保暖衣物並搭配合適的寢具，不僅能讓寶寶更暖活，也能為嬰兒提供溫馨舒適的環境！本文將介紹10款嬰兒冬季必備的衣物、棉被，從防踢背心到日本製有機棉四季被，每一款產品都注重新生兒冬天衣服的舒適度和保暖性，幫助爸媽們在寒冷的季節為新生兒打造舒服的冬日時光。 嬰兒冬天衣服推薦 厚款六層紗防踢背心 產品連結 這款六層...... [閱讀更多]

  作者：照護線上編輯部   「那是一位50多歲的患者，在上班時突然心肌梗塞，而被送到急診室。」亞東醫院心臟血管內科病房主任林恆旭醫師指出，「經過緊急處置，撿回一條命，也順利出院，回到職場。」   患者原本都定期回診拿慢...... [閱讀更多]

▲PTT網友發文抱怨自己被詐騙了200萬（圖／翻攝PTT男！女版） 交友詐騙頻傳，日前PTT竟有網友於交友軟體認識初戀，對方假冒蝦皮人員，並以仿冒的蝦皮網頁取信被害者詐騙200萬成功！目前該名網友仍在法院訴訟中。該名網友於PTT抱怨自己一時不察，相信對方是蝦皮的行銷部門，儲值蝦皮就有回饋金20%！但每次提領時卻往往「剛好有意外」無法順利提領，才驚覺可能受騙了，引起網友熱...... [閱讀更多]

【正文開始】本文作者 360d才庫事業群 近年來面對全球的市場變化與永續發展浪潮，企業必須加緊競爭腳步，進行組織營運優化與升級轉型；也因此如何更好地進行人才甄選/潛能開發/價值創造？已然成為企業成敗的關鍵；然而企業持續性的人才短缺、人才產值/貢獻等問題，再再增加了組織升級轉型的困難；企業該如何在求才不易、效能不彰的困境下解套呢？這可從企業內部人才價值創造作深度思考，也就是在選擇「人...... [閱讀更多]

本次更新影片   身為全球領先、高品質手機遊戲開發與發行公司的網石集團(Netmarble Corporation)今(19日)開心地宣布，旗下收集式卡牌RPG遊戲《神之塔：New World》即將推出全新遊戲更新。自20日起，玩家將能體驗新同伴、成長支援系統、服裝與眾多限時活動。   新同伴SSR+[資料人] 古斯特昂(紫屬性、輔助...... [閱讀更多]

隨著物聯網，尤其是智慧照明和智慧家居的發展，高效高性能的小體積電源越來越為市場所需。如何能在電源體積做得更小的情況下，依然能夠保證最好的性能？安森美(onsemi)提供基於NCL2801+NCP13992的完整解決方案：適配於氮化鎵（GaN）開關元件，工作於高頻開關頻率場合下的小體積PFC & LLC方案。 NCL2801是安森美開關電源方案中PFC控制晶片家族的一員。內置...... [閱讀更多]

自2020年下半年以來，儘管政府迅速實施一連串打炒房措施，包括央行的信用管制與升息、財政部的房地合一稅2.0、內政部的實價登錄2.0等，但房價上漲勢頭並未顯著減緩。為了合理化房屋稅負並實現居住正義，行政院於2023年9月21日通過了囤房稅條例修正草案（囤房稅2.0），現正送交立法院審議，期望在總統大選前完成完整修法。修正內容主要針對房屋現值調整相關稅率，以達到居住正義的目標...... [閱讀更多]

「MBX」代幣已正式在全球加密貨幣交易所「Bitget」上架   慶祝活動將持續至12月25日 —— 贈送4萬2000 MBX   2項全新MARBLERSHIP NFT系列將於2024年第一季發布   MARBLEX高興地宣布，其專有區塊鏈貨幣MBX已正式在全球十大加密貨幣交易所「Bitget」...... [閱讀更多]