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扁桃腺發炎怎麼辦?睡覺休息為何變嚴重?會自己好嗎?緩解不適這樣做

2026-03-09 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

喉嚨痛可能不只是感冒,小心是頸部感染,嚴重甚至可能致命?扁桃腺位於身體的口咽部,是由淋巴組織所組成的腺體,所以負責身體的防禦機制,平常沒事相安無事,但是當我們接觸到外界的細菌、病毒或過敏原的時候,扁桃腺就會產生免疫反應,痛到讓你連吞口水都很困難。通常造成扁桃腺發炎的原因都是病毒感染,所以經常在感冒時合併發生,不少人可能都有扁桃腺發炎的經驗,那到底該怎麼緩解?需要就醫嗎?吃喉糖喝...... [閱讀更多]

這「7 種原因」才是癢不停的元凶,戒海鮮可能沒用?止癢別用錯方法,皮膚科醫師分享自我照護指南!

2026-03-03 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

急性搔癢 vs. 慢性搔癢:時間是關鍵分水嶺 癢雖然不致命,卻往往讓人坐立難安。烏惟新醫師表示,當皮膚出現搔癢症狀時,首先要釐清的是症狀的持續時間。在醫學上,搔癢持續時間在六週內的,叫做急性搔癢;而超過六週仍存在的皮膚症狀,則屬於慢性搔癢。急性搔癢通常來得快、變化也快,常與過敏反應、感染或外在刺激有關,慢性搔癢則多半與體質、慢性皮膚病或免疫相關問題脫不了關係。 正因為急性和慢性...... [閱讀更多]

大小眼不一定是提眼肌無力害的?揭密眼睛無神原因!肥厚眼皮這樣救

2026-03-02 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

大小眼一定跟提眼肌無力有關嗎?明明睡很多,為什麼兩眼看起來還是這麼無神、眼皮總是這麼沉重呢?你是否也有大小眼的困擾,卻不確定原因是什麼?很多人以為是提眼肌無力造成的,但其實未必如此。大小眼可能來自先天骨骼結構差異、雙眼皮大小不一,或是長期用眼習慣不良、過度拉扯眼皮,都有可能讓雙眼看起來不對稱。這次《名醫問診室》將深入解析大小眼的常見成因,並教你如何透過觀察黑眼珠露出比例,初步判...... [閱讀更多]

睡再多還是很累、經常腰痠背痛?「自律神經失調」自救治療方式全攻略

2026-02-27 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

自律神經失調是什麼呢?可別以為神經相關的病症離我們很遠,如果你常常感到疲倦、刺眼感、腰痠背痛、耳鳴暈眩、腸胃失調、頭痛、胸悶或失眠,卻在就醫後找不出原因,可能就是自律神經失調的情況,不可不慎喔!雖然自律神經失調的症狀因人而異,但日常生活中不時發生的頭暈、耳鳴、頭痛,真的會讓人痛苦難耐,有沒有辦法讓自律神經恢復「正常」呢?這集《名醫問診室》就來告訴你如何按壓「一穴位」來自救,以及...... [閱讀更多]

肺活量簡易測試!憋氣越久不代表肺活量越好?鍛鍊肺功能有4招

2026-02-24 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

什麼是肺活量?認識肺部運作的核心指標 許多人對肺活量的理解僅停留在「唱歌氣比較長」或「游泳比較強」,但究竟什麼是肺活量?家庭醫學科醫師張君睿說明,肺活量(Vital Capacity)指的是當我們用力深呼吸後,肺部所能容納的空氣總量,可以將肺部想像成一個水瓶,當我們用力吸氣時,水瓶裡的水位就會上升,吐氣時水位則會下降,這一進一出之間的氣體差值,就是肺活量的數值。 ...... [閱讀更多]

30歲會得白內障?近視500度就要注意!白內障4症狀,一定要手術嗎?

2026-02-23 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

白內障並不是高齡族群的專利,近年眼科門診發現,許多30、40歲的族群,都因為長時間使用3C或長期處於高壓環境中,提早出現早發性白內障的跡象。儘管白內障不像青光眼那樣具急迫性,也不如黃斑部病變會瞬間奪走視力,但它的可怕之處在於「悄悄模糊你的世界」,且許多人把它誤以為只是近視度數加深或眼睛疲勞,經常一拖再拖,直到嚴重影響生活才求醫。這次《名醫問診室》將帶大家破解「白內障的迷思」,別...... [閱讀更多]

耳石脫落怎麼辦?耳石復位術這樣做!戴耳機會耳石鬆脫?

2026-02-17 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

什麼是耳石?好端端的為什麼會鬆脫呢? 內耳是控制平衡與聽覺的器官,其結構包括耳蝸、橢圓囊、球囊與三條半規管,以及後方連結的前庭神經,稱為前庭平衡系統。耳鼻喉科醫師林岱樓指出,耳石是存在於內耳結構的小石頭,主要功能是接受不同位置的刺激,幫助讓大腦判斷身體在三維空間中的方向與形態。當這些耳石因各種因素鬆脫,掉入半規管後,耳石在半規管內的移動會造成異常的淋巴液流動,誤導前庭神經傳遞錯誤信...... [閱讀更多]

長短腳不隻影響走路姿勢,還可能會腰痠背痛?居家長短腳簡易測量法!

2026-02-16 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

你有發現自己走路常常施力不平均,還經常莫名的腰痠背痛嗎?當心可能是長短腳喔!長短腳不僅會對日常生活造成影響,如果狀況嚴重,還可能會造成疼痛問題。但是,有時候兩側重心不一我們感覺不出來,照鏡子看半天,感覺又只是站姿的問題,那到底要怎麼知道自己有沒有長短腳呢?這集《美醫動滋動》就要來帶大家認識什麼是「結構性長短腳」和「功能性長短腳」,不只告訴大家要怎麼改善長短腳,還分享居家簡易測量...... [閱讀更多]

男生肌膚保養4大原則,這樣做擺脫油光痘痘肌!盤點男性熱門醫美療程

2026-02-13 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

男性保養不一定要追求蛇精臉,乾乾淨淨、氣色好才是重點,但兩性的肌膚特性不同,男性可不能直接套用女性的保養攻略,或隨便洗洗臉就算「保養」喔!你知道男性出油量大約是女性的4倍,所以更容易有毛孔粗大和痘痘問題嗎?而且男性由於排汗量比較旺盛,其實更需要注意汗水對皮膚的刺激與清潔,此外「防曬」也是許多男性會忽略的重點,進而增加罹患皮膚癌的風險。所以說臉部肌膚保養,可能沒有你想得那麼簡單!...... [閱讀更多]

猛健樂多少錢?哪裡買?要打多久?有副作用嗎?瘦瘦針常見問題合輯

2026-02-10 09:00:00 by ME Media 美醫誌 @ ME Media 美醫誌 [引用來源]

不敢打針怎麼辦?原來有口服版的腸泌素? 如果不敢打瘦瘦針,有沒有腸泌素的口服藥物可以替代呢?其實目前市場上除了針劑型的「猛健樂(Mounjaro)」與「週纖達(Wegovy)」等瘦瘦針外,也有口服版的「瑞倍適(Rybelsus)」。瑞倍適原本是用於糖尿病治療的處方藥物,其作用機轉與腸泌素相關,除了可以調節血糖外,也會影響食慾與進食量,因此在專業醫師的評估下,瑞倍適也有時也被運用於體...... [閱讀更多]