飛翔的Jack - 所有的文章 - 共有 75 篇文章 搜尋時間 0.009 秒
極簡生活第六堂課 減少使用物品?
2019-11-26 10:00:08 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
2019.9.2我開始了第一次的30天Minsgame極簡遊戲，這個遊戲是一天丟一樣，第二天丟第二樣，第三天丟第三樣，到了第30天丟30樣。 想知道這個過程可以加入我的IG,從精選動態Minsgame看我怎麼玩。 最近去小琉球自由潛水 ? ...... [閱讀更多]
極簡生活第六堂課 減少使用物品
2019-11-26 10:00:08 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
2019.9.2我開始了第一次的30天Minsgame極簡遊戲，這個遊戲是一天丟一樣，第二天丟第二樣，第三天丟第三樣，到了第30天丟30樣。 想知道這個過程可以加入我的IG(最近去小琉球自由潛水 ? ...... [閱讀更多]
極簡生活第五堂課 減少承諾，認識自私的藝術?
2019-11-21 10:00:07 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Danielle MacInnes on Unsplash 過去我曾經被朋友貼上濫好人的標籤，不懂得拒絕，不懂得說No。事事都說YES，就像電影《YES, Men》一樣，回想當時人際關係看似非常良好，但自我關係非常的差。因為覺得非常疲憊，事事都提不起勁。雖然我當時非常不自私、很大方(現在也是，但會看人)，卻只是自己傻傻被利用而不得而知。...... [閱讀更多]
極簡生活第五堂課 減少承諾，認識自私的藝術?
2019-11-21 10:00:07 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Danielle MacInnes on Unsplash 過去我曾經被朋友貼上濫好人的標籤，不懂得拒絕，不懂得說No。事事都說YES，就像電影《YES, Men》一樣，回想當時人際關係看似非常良好，但自我關係非常的差。因為覺得非常疲憊，事事都提不起勁。雖然我當時非常不自私、很大方(現在也是，但會看人)，卻只是自己傻傻被利用而不得而知。...... [閱讀更多]
極簡生活第四堂課 刪去不必要的懷疑?
2019-11-07 12:00:44 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Paolo Nicolello on Unsplash 極簡生活最重要的概念就是減少不必要的東西和情緒，所以很多人也常把極簡生活視為減法生活。極簡生活練習曲從物質生活開始捨去不必要的物質，然後精簡自己的社交圈，接下來該進入內心的極簡了，為了減少過多思緒的雜訊，影響自己專注，我們第一個要刪去的就是懷疑! 特別是懷疑自己的能力，當我們想要...... [閱讀更多]
極簡生活第四堂課 刪去不必要的懷疑?
2019-11-07 12:00:44 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Paolo Nicolello on Unsplash 極簡生活最重要的概念就是減少不必要的東西和情緒，所以很多人也常把極簡生活視為減法生活。極簡生活練習曲從物質生活開始捨去不必要的物質，然後精簡自己的社交圈，接下來該進入內心的極簡了，為了減少過多思緒的雜訊，影響自己專注，我們第一個要刪去的就是懷疑! 特別是懷疑自己的能力，當我們想要...... [閱讀更多]
穩定是一種詛咒，不成長毋寧死?
2019-10-31 18:00:47 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by ZSun Fu on Unsplash 會寫這篇文章，其實是源自於中國的一篇文章《你以為的穩定，都在悄悄地背叛你》，文章當中的故事我不確定真實性有多少，不過文章中很多觀點是正確的。例如：終身學習、豐富的社交生活、謙卑等。 其實我在很久之前，也寫過另外一篇文章《「現代」契約偷走我的乳酪?》，講述看似穩定的生活，是要不斷努力才能維持住...... [閱讀更多]
極簡生活第三堂課 極簡社交圈?
2019-10-22 10:30:01 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Helena Lopes on Unsplash 我們從求學階段開始認識同學，參加學校的社團活動、在操場打球等，我們從小到大的社交圈，基本上就跟學校脫離不了關係。接著當兵、上班、創業、打工後，認識了同梯/長官/同事/上司/主管/老闆/合作廠商、供應商、客戶等，基本上就是我們每個人在社會上打滾的社交圈。 從小到大認識的人，我想累積起來應該多少有1000位左右，但實...... [閱讀更多]
極簡練習曲Part2 減少目標清單?
2019-10-01 12:00:25 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Glenn Carstens-Peters on Unsplash 每個星期一，每個月的1號，新年的第一天，生日的那一天，我們都會在這一天立下新的目標。這是時間座標的概念，我們喜歡在那一天列目標清單，想要完成很多目標，朝夢想邁進並且實現。實際上，完成目標的項目少之又少。 「因為許下承諾很簡單，履行承諾又是另外一回事」 ...... [閱讀更多]
?♂️馬拉松參賽心得：一種名為堅持的運動
2019-09-24 12:00:56 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
2015年我首次參加半馬成績是2:03:46。我當時工作上很忙碌，只練習幾次就去跑了。當時我的體能還是維持著不錯，所以可以感覺到身體狀況不錯，不會有力不從心的感覺。 當時很囂張的沒什麼練習就有不錯成績的臉。 2016年我第一次參加全馬成績是5:29：01。我仰賴著過去累積的體能，只有練習1...... [閱讀更多]
