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新鮮雞蛋怎麼挑選? 營養師點出選購關鍵

2021-08-16 08:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

振興醫院營養治療科營養師塗蒂雅表示,無論選購的雞蛋為散裝或盒裝洗選雞蛋,建議應優先挑選大小適中、外殼較厚、蛋殼光滑較新鮮的雞蛋,在保藏方面建議可以用一個專門的盒子放雞蛋,或是以塑膠盒或塑膠袋一起存放,保存效果更好。 雞蛋是富含豐富的營養物質,許多家長希望家人吃得營養又健康,該怎麼挑選到比較新鮮的雞蛋呢?振興醫院營養治療科營養師塗蒂雅表示,無論選購的雞蛋...... [閱讀更多]

偏頭痛頻繁不要忍! 止痛藥難改善,預防用藥可減少發作

2021-08-14 10:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

偏頭痛不可小覷!你認為偏頭痛只是單純的症狀無需就醫嗎?奇美醫學全人醫療科主任暨神經內科主治林高章醫師表示,偏頭痛為全球導致年輕族群失能或殘疾的第一主因,使患者生活非常不便利。台灣頭痛醫學會陳韋達理事長提醒,如有出現頭痛,千萬不要忍,發作就先吃藥,定期服用三至六個月反而可以減少急性用藥機會,並落實紀錄頭痛日記,可讓醫師作為治療依據。 偏頭痛影響生活 失能疾病的第2位 &nb...... [閱讀更多]

土雞蛋比白雞蛋營養更多 這是真的嗎?  

2021-08-14 08:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

振興醫院營養治療科營養師塗蒂雅表示,土雞蛋或白雞蛋的營養價值差別不大,雞蛋顏色與雞隻品種及遺傳有關係,因此顏色不影響其營養價值。雞蛋是優良的蛋白質來源,對於蛋黃沒有限制,除非血膽固醇過高、腎臟病合併電解質異常才需要嚴格限制,一般正常健康人吃蛋黃,對身體不會有太大的壞處,建議吃雞蛋,蛋白跟蛋黃都可以放心吃下肚。 許多人以為土雞蛋比白雞蛋的營養更豐富,這是...... [閱讀更多]

哥倫比亞變異株來了 雖有特殊基因,無增強傳染力

2021-08-13 18:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

中央流行疫情指揮中每周都會針對境外移入確定病例做基因定序,中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞於今(13日)表示,本周有6例定序出變異株,4例是Delta印度變異株,1例哥倫比亞「B.1.621」變異株,以及1例Alpha英國變異株。 【健康醫療網/編輯部整理】中央流行疫情指揮中每周都會針對境外移入確定病例做基因定序,中央流行疫情指揮中心醫療應變...... [閱讀更多]

香港研究發現 兒童近視率上升與疫情有關

2021-08-13 13:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

新冠疫情期間,兒童長時間近距離用眼、增加使用電腦螢幕,以及減少戶外時間都會增加近視的發生,使得眼睛的形狀發生變化,導致光線聚焦在視網膜前方,以致於物體影像模糊不清楚。 新冠疫情影響,兒童在家期間受到嚴重影響,不僅戶外活動時間、社交活動受到嚴重限制,還可能會增加兒童不可逆轉的眼睛併發症或失明的風險。根據研究表明,香港兒童近視病例的增加可能與戶外活動時間大...... [閱讀更多]

居家上班身心症大爆發 醫師教四招紓壓技巧

2021-08-13 10:40:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

受到新冠疫情影響,歐美多國已實施居家上班超過一年,而台灣自五月發佈三級警戒後,多數企業也採取居家上班模式。根據國外研究顯示,居然有七成居家上班的人選擇在家裡床上辦公,長期恐引發身體不適,加上家裡空間有限,全家擠在一起上班、上學,造成摩擦增加,引發衝突,造成情緒失控或失眠的民眾激增。精神科醫師提醒,居家工作期間若出現情緒障礙,應盡快尋求專業醫師協助。 居家上班問題多 工作及...... [閱讀更多]

防疫很重要!但別忘了孩子的身高生長也只有一次

2021-08-13 10:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

黃金成長期,也就是青春期,女生落在10歲-12歲半,男生則是11歲半-14歲,是除了嬰兒期之外,成長最快的時期,女生平均一年可以長8-10公分;男生平均一年可以長10-12公分。 台灣新冠肺炎疫情自今年5月起進入三級警戒,導致許多人不敢至醫院就醫,不過對於有急迫性的疾病,中斷療程可能有不良後果。中山醫學大學附設醫院小兒內分泌科蘇本華醫師表示,觀察門診人...... [閱讀更多]

心亂跳又不好好用藥,易引發三大嚴重後果…

2021-08-13 09:40:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

盧彥佑部主任提醒,一旦出現心房顫動,須及早使用抗心律不整藥物、抗凝血藥物,才能避免症狀惡化,同時減少中風發生機率。 「醫師…我…好喘…怎會…這樣…?」一名年約七十歲的阿伯因為呼吸困難就醫,醫療團隊看到他痛苦的模樣馬上進行檢查、救治。醫師發現,這位阿伯有心律不整的問題,心跳很快,但過去並沒有積極接受治療。不只如此,他的心臟因長時間心律不整導致結構異常,合...... [閱讀更多]

防疫也不擔誤健康 醫籲:腸道瘜肉勿輕忽,定期檢查遠離大腸癌

2021-08-13 09:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

定期篩檢很重要,腸胃瘜肉患者應遵醫囑定期就醫追蹤檢查  (圖中個案與新聞無關) 新冠肺炎疫情影響,民眾對「看病」「檢查」心理負擔很大,醫師提醒:『對於需定期回診拿藥,或有高危心血管、三高慢性病、肺結節、腸胃瘜肉的患者,仍應遵照醫囑定期就醫及追蹤檢查,不要因為「望疫卻步」造成健康危害,威脅生命安全。』 62歲王女士,無家族病史,不煙不酒、飲食清淡,...... [閱讀更多]

夏季陽光炙熱毒辣 舒緩曬傷肌膚有方法

2021-08-13 08:00:00 by 健康醫療網 @ 健康醫療網 [引用來源]

夏季陽光超毒辣,一出門就可能會曬傷!曝曬過頭不僅會曬傷,還會加速皮膚老化,甚至提升皮膚癌的風險。女性為了美白相對注意防曬,但男性及兒童也要注意烈日下的活動可能會曬傷。如果防曬不足夠或是皮膚長時間被烈陽曝曬,都很可能會引起肌膚的曬傷、紅腫、脫皮,甚至起水泡等現象。一旦曬傷後立即治療十分重要,才能讓曬傷又脆弱的肌膚得到及時舒緩。 夏季陽光超毒辣,一出門就可...... [閱讀更多]