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芬蘭於1989年研發「HUR智慧型肌力訓練系統」，其使用氣壓式阻力系統，非常適合台灣老人做運動，該機器可模擬人體關節活動的肌肉作動曲線，用肌肉主動收縮的力量來產生阻力，根據每個人關節活動的角度跟曲線，配合適當的阻力和重量。 大多長者的體態相似，腹部囤積很多脂肪，但四肢、尤其雙腿非常細，幾乎摸不到肉，物理治療師楊子欣表示，一般而言，25歲肌肉量達到巔峰，...... [閱讀更多]

奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾說明：若是害怕副作用，注射前後可前往登記合格之中醫院接受中醫師的諮詢、診察，中醫來當您的後盾！ 40歲阿敏，在施打AZ疫苗後先發燒畏寒，然後失眠、心悸加重，疫苗副作用症狀。經中醫診療發現，阿敏脈象沉而無力、舌頭乾而有裂痕，以中醫觀點來看，屬「陰虛氣滯」的體質，在用中藥滋陰安神、疏通氣機後，阿敏的不舒服才獲得緩解。 體...... [閱讀更多]

盡量維持規律的生活秩序、在家中安排可由家人陪伴的益智或懷舊活動、遠方兒女多利用視訊陪伴，皆可減少這些精神行為症狀的發生。 一名76歲楊先生，是名同時患有三高的失智症患者，日常照顧仰賴同住的老伴，兒女均在北部生活，偶爾回家探望。疫情爆發前，每周會由太太陪同步行至離家不遠的失智社區據點上課，其他日子則會有居家服務員來家中協助洗澡或陪同就醫。由於有規律的生活...... [閱讀更多]

脊椎退化性疾病不僅會造成腰背部疼痛，及下肢神經壓迫的情況，頸椎問題也經常同時伴隨出現 75歲張姓老農常年背部痠痛合併下肢痠麻，醫師多次建議手術治療，但他擔心「術後回不了家」，直到近來病情持續惡化，走路像酒醉搖晃，更出現手部遲鈍及僵硬等問題，就醫檢查才發現竟是頸椎退化病變及多節神經壓迫所致，透過後位椎弓整形手術後，手指及步態終恢復正常。 腰椎不適　...... [閱讀更多]

63歲馮女士四年前出現手部關節及頸部不適、容易疲倦等症狀，嚴重時，甚至無法轉門把、開瓶蓋，赴醫檢查確診為類風濕性關節炎，所幸發現得早，透過傳統免疫調節藥物治療，一年後病情得以控制。 63歲馮女士四年前出現手部關節及頸部不適、容易疲倦等症狀，嚴重時，甚至無法轉門把、開瓶蓋，赴醫檢查確診為類風濕性關節炎，所幸發現得早，透過傳統免疫調節藥物治療，一年後病情得...... [閱讀更多]

「產前憂鬱症」是一種心理疾病，因為懷孕時的荷爾蒙變化，影響了大腦中神經傳導物質的平衡， 導致患者有憂鬱或焦慮的狀況。產前憂鬱症其實相當常見，每5人就有1人罹患產前憂鬱症，但往往 因為患者對心理疾病的知識不足，而未獲得及時治療。 其實如果能睡得好、多多活動，憂鬱的問題就解決大半了！今天教大家如何透過飲食的調整，做個開心的孕媽咪 維持血糖穩定： ...... [閱讀更多]

今年5月，COVID-19疫情在台灣爆發，隨著確診人數飆高，護理人員的負荷亦隨之暴增，許多一線護理人員擔心自己染疫，害怕會傳染給家人，不敢回家，加上暴力、歧視個案頻傳，護理人員承受的身心壓力著實令人心疼。 原定於512辦理的110年國際護師節聯合慶祝大會，因為疫情停辦5個月後，將於今（10/12）日上午10時以LIVE線上直播的方式與大家見面，衛生福利...... [閱讀更多]

台北中山醫院婦產科主任暨海扶刀中心負責人鍾國騰醫師表示，透過自然孔腹腔鏡去除子宮肌腺瘤，不僅術後腹部無傷口，也能降低疼痛感並縮短恢復期。 一名年約40歲的女性曉琪（化名），每個月飽受經痛所苦，自覺身體可能有異狀，前往醫院進行體檢，透過超音波檢查後發現曉琪疑似患有子宮肌瘤，需進行手術治療，讓未婚又重視外表的她十分在意，因而選擇腹部無傷口的海扶刀手術。但後...... [閱讀更多]

衰弱症不要等到65歲才開始擔憂，其實在30歲時，肌肉量就會開始流失，應從年輕即保養，另外，家中長者若有憂鬱、慢性病的狀況，也恐怕很快進入衰弱前期，務必多加註意。 衰弱症，指的是老化綜合症候群，物理治療師楊子欣表示，伴隨著身體老化，神經系統等各方面功能以及肌肉量會受損及減少，等到身體機能下降到一個程度之後會變成「衰弱症」，而在還沒真正進入衰弱症前，身體其...... [閱讀更多]

王小姐46歲時確診卵巢癌第四期，先接受常規化療，追蹤半年癌指數持續上升，為了想陪兩個年幼女兒長大，選擇更積極的新藥治療，但當時健保尚未給付，即便是雙薪家庭也難以負荷，跟先生討論後，以房屋二貸換現金來籌治療費。王小姐持續治療後病情獲得控制並可回到職場，可惜因意外事故離世，當初為了治療而增加的房屋貸款，如今由先生一邊帶著兩個孩子一邊工作繼續償還。 王小姐4...... [閱讀更多]