Jack - 所有的文章 - 共有 106 篇文章 搜尋時間 0.015 秒
?♂️馬拉松參賽心得:一種名為堅持的運動
2019-09-24 12:00:56 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
2015年我首次參加半馬成績是2:03:46。我當時工作上很忙碌,只練習幾次就去跑了。當時我的體能還是維持著不錯,所以可以感覺到身體狀況不錯,不會有力不從心的感覺。 當時很囂張的沒什麼練習就有不錯成績的臉。 2016年我第一次參加全馬成績是5:29:01。我仰賴著過去累積的體能,只有練習1...... [閱讀更多]
數位極簡生活:大腦篇?
2019-09-17 10:30:04 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Alina Grubnyak on Unsplash 愛因斯坦的告誡:「科學理論應該儘可能簡單,但不能過度簡單。」 數位極簡算是一個「新興」的概念,我們生活中被各種大大小小的通知訊息所影響,Line的訊息、Email、Facebook、Instagram、Twitter、Wechat、Whatsapp、Messager、...... [閱讀更多]
極簡練習曲Part1 精簡生活的起手式
2019-09-03 12:00:49 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Yoann Siloine on Unsplash 極簡主義(Minimalism)是由Joshua Fields 和Nicodemus從網路上發表部落格《極簡主義者》(minimalists) 連結:https://www.theminimalists.com 開啟的風潮,其實也剛好搭上斷捨離、整理魔法、Apple產品開發經過Jobs的...... [閱讀更多]
如何使用Notion筆記的Home Page?
2019-08-28 12:00:03 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Home Page的概念類似於iPhone的Home鍵,按下Home鍵就會回到主畫面。Notion筆記的Home Page按下Home Page按鈕就會跑到筆記的頂端(第一層)。若用工程師的角度來看看Home Page就是Root根目錄 「/「。 透過Home Page我們可以一目瞭然地從Home開始你的筆記規劃。Home代表著是起始的意思,對於開始練習極簡生活的自己,需要有一個極...... [閱讀更多]
一次做一件事,做好也做滿
2019-08-15 12:00:44 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by ROOM on Unsplash 現代人上班都相當忙碌,上班族要回e-mail、接電話、開會、寫企劃、作帳、報價、結案、寫code、畫流程圖、工程圖、數據分析等等。我們需要專注的任務太多,但能夠專注的時間很少,常常到了下班才發現。今天怎麼好像什麼也沒做好……這樣的進度又拖到隔天……這樣一整天下來,最重要的事情都沒做完。 Everyday, 每個人好像都是這樣在過…...... [閱讀更多]
用Notion筆記做自己的子彈筆記
2019-08-12 12:00:16 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Image: The bullet journal 暨先前用Evernote做自己的子彈筆記後,因為我發現有更好用的Notion.so筆記軟體,完全的海放Evernote,我毫不猶豫地進行轉移,使用了約一個月,目前功能越來越熟悉,也越來越好用。當然子彈筆記法也必須能夠套用到Notion上,子彈筆記的精隨再於記錄過去、管理現在、規劃未來,三大主軸。製作數位版的子彈筆記本,我們可以做到...... [閱讀更多]
減脂?太多其實母湯!!
2019-07-26 12:00:41 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
Photo by Jacalyn Beales on Unsplash 脂肪在廣告的推波助瀾之下,變成一個人人喊打的細胞。從健身、健康食品及飲料產業,集結成軍攻打體脂肪,體脂肪是身材的萬惡之首,才會有每X綠茶的戰勝體脂肪廣告。實際上,脂肪是很重要的一個人體細胞,體脂肪過少的時候,有研究一說,會讓自己免疫力下降容易生病。 以下摘錄自《脂肪的祕密生命》...... [閱讀更多]
Evernote掰~我轉移到Notion.so了!
2019-07-23 12:00:49 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
我使用Evernote從帳號創立2011年開始,從不知道怎麼使用筆記軟體,到現在我已經習慣他的筆記模式。重點不是他改變了什麼,實際上從2011年開始改變的幅度很小,但我卻在這些年,找到自己把資料系統化的方法。 每個人在學習中,都有一個自己特有的索引(Index)知識的方法,每個人可能都差不多、也可能差很多,有人使用心智圖、康乃爾筆記、子彈筆記、塗鴉筆記法等。各種記錄知識的方法(也就...... [閱讀更多]
用evernote做自己的子彈筆記
2018-11-14 12:10:10 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
子彈筆記術最近在網路上熱烈的討論以及暢銷書《子彈思考整理術》不斷跳出,我認真研究了子彈筆記法,主要是用於記錄過去、管理現在、計畫未來,三個方向。雖然子彈筆記是想要有更彈性的方法,所設計的紙本筆記系統。 但身為一個處在數位時代環境的我,試想著有沒有辦法用數位筆記本去執行子彈筆記術...... [閱讀更多]
科技產業不說,默默打造品牌的know how
2018-11-09 18:30:30 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
科技業做品牌,一般來說很難讓人印象深刻。以台灣的消費性產品科技產業來說,acer、Asus、HTC、微星MSI、技嘉、D-link…等品牌,皆是消費性產品的台廠。 台廠通常只會專注在製造生產、通路鋪貨、宣傳廣告是唯一稱得上行銷的事。 為什麼台廠僅專注在這些項目? 因為很簡單,看的到可以計算,甚...... [閱讀更多]