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血液循環不好怎麼辦？中醫正骨復位可以幫到你! 血液循環是維持人體健康的重要因素之一。當我們的血液循環不良時，身體各個部位可能會出現供血不足的情況，進而影響我們的健康和日常生活。那麼，當我們遇到血液循環不好的問題時，中醫正骨復位中醫可以成為我們的救星。   中醫正骨復位是一種源遠流長的中醫療法，它通過手法技術對關節進行調整和復位，以達到改善血液循環...... [閱讀更多]

香港減肥餐單大公開！打造健康瘦身計劃，迎接理想體重！ 減肥是許多人的目標，而一個科學合理的減肥餐單是成功的關鍵之一。在香港，我們理解你的需求，為你揭開減肥餐單的神秘面紗，助你打造一個健康瘦身計劃，迎接理想體重！   一個有效的減肥餐單應該均衡、營養豐富，同時能夠控制卡路里攝入量，提供足夠的能量同時達到減重目標。以下是我們精心設計的香港減肥餐單，讓你充滿動力地開始減...... [閱讀更多]

肥胖症是現代社會中普遍存在的健康問題。它是一種體內脂肪過多的狀態，通常由於能量攝入超過能量消耗而導致。肥胖症的成因可以是多方面的，包括基因、飲食習慣、生活方式和環境等。讓我們來看看肥胖症的成因、病徵、測試方法以及治療方法。   成因：肥胖症的成因很複雜，其中基因佔有一定的影響力。有些人天生代謝率較低，容易積累體脂肪。此外，不良的飲食習慣也是肥胖症的主要成因之一。攝入高...... [閱讀更多]

【壓力性肥胖？】6大特徵, 原因, 疾病及治療方法！ 壓力導致肥胖有三個原因。首先，壓力荷爾蒙會刺激交感神經的活躍，同時抑制副交感神經，這會導致腸胃功能轉由副交感神經處理，代謝率因此下降，脂肪囤積增加。其次，壓力荷爾蒙是由腎上腺分泌的皮質醇激素，在壓力狀態下釋放增加，特別容易囤積在腹部和臀部。最後，當交感神經興奮時，神經胜肽Y會大量分泌，這會增加對高油飲食的食慾，使人想要食用...... [閱讀更多]

想維持體重血壓健康?BMI指數與中醫療法的觀點     在現代社會中，越來越多的人關注自己的體重和健康。BMI指數是一個常用的衡量體重是否正常的指標，但中醫療法對於體重管理也有獨特的觀點。本文將介紹BMI指數的概念，並從中醫角度探討維持健康體重的方法.      什麼是BMI指數？ &n...... [閱讀更多]

【腰痛困擾?】了解腰背痛5大原因, 症狀, 舒緩及治療! 腰痛可能由多種原因引起，常見的包括肌肉勞損、骨骼結構問題、椎間盤突出、腰椎關節炎以及姿勢不良等。 造成腰痛5大原因: 肌耐力退化 久坐 姿勢不良 床太軟或太硬 骨盆歪斜 腰背痛10大症狀: 腰背肌肉緊張 長期行走時腰痠背...... [閱讀更多]

【頸椎痛問題?】 引致百病上身! 頸椎是掌管全身生命活動的神經傳達通路，它與大腦密切相連。一旦這些神經受到影響，導致的頸椎病症狀可能超出一般人的想像。 頸椎病導致的症狀非常廣泛，但可以用簡單的方式來定義。當頸椎相關的結構（如椎間盤、韌帶、關節）因退化或病變而引起頸椎管、椎間孔等重要組織的變形或狹窄時，周圍的重要組織（如脊髓、神經血管等）就會受到損害，進而產生病理表現。這些...... [閱讀更多]

【寒症】外寒即係咩？ 有咩驅寒對策? 點樣喺飲食上做調理？ 寒症有分內寒和外寒，內寒大多因為素體陽虛，或久病損傷陽氣；外寒則多因喜食生冷，自行久服寒涼食物、藥物等有關。常見症狀爲怕冷、手足欠溫、四肢...... [閱讀更多]

【脂肪肝和代謝綜合症之間的關聯性】 ​ 脂肪肝是指肝臟內脂肪的異常積聚，常見於肥胖、高血壓、高血脂和高血糖等代謝異常的人群。而代謝綜合症是指一組常見的代謝紊亂症狀的集合，包括中心性肥胖、高血壓、高血脂和高血糖等，這些症狀往往同時存在於同一個人身上。從中醫的角度來看，脂肪肝和代謝綜合症通常被視為體內濕熱和脾胃功能失調的表現。中醫認為，濕熱是一種病理狀態，容易導致脂肪的積聚和代謝紊...... [閱讀更多]

【脂肪肝和代謝綜合症之間的關聯性】 ​ 脂肪肝是指肝臟內脂肪的異常積聚，常見於肥胖、高血壓、高血脂和高血糖等代謝異常的人群。而代謝綜合症是指一組常見的代謝紊亂症狀的集合，包括中心性肥胖、高血壓、高血脂和高血糖等，這些症狀往往同時存在於同一個人身上。從中醫的角度來看，脂肪肝和代謝綜合症通常被視為體內濕熱和脾胃功能失調的表現。中醫認為，濕熱是一種病理...... [閱讀更多]