邱玉珍，張雅雯 - 所有的文章 - 共有 2 篇文章 搜尋時間 0.003 秒
國醫董延齡養生8字訣！早上必做腸胃保健操喝溫水
2017-12-04 18:00:00 by 邱玉珍，張雅雯 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／邱玉珍，張雅雯】知名中醫師董延齡，現年高齡八十二歲，講話中氣十足，身形挺直，問他如何養生？他說，從八個字著手、做好四件事，「一動，指運動；一靜，指睡眠；一進，指飲食；一出，指排泄」，身體自然健康。行醫超過五十年的董延齡，是國內第一位進駐立法院醫務室駐診的中醫師，為無數立法委員看過病，因此被稱為「國醫」。因盛名遠播，還曾應邀到阿拉伯聯合國大公國為國王及多名王室成員看病。董延齡的祖父、父親...... [閱讀更多]
豆漿、木耳都是寶！吳明珠開養生處方箋，對抗更年期不適
2017-11-13 23:00:00 by 邱玉珍，張雅雯 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／邱玉珍，張雅雯】神采奕奕，身形窈窕，絲毫不像已接近花甲之年的中醫師吳明珠，她是如何運用老祖宗的智慧，常保活力、逆齡不老？她笑著說：只要養好「脾」，就可以留住青春與好身材。替不少名人調理身體的中醫師吳明珠，鮮少人知道，在還沒有當醫師前，曾當過護士、藥劑師；生性活潑好動的她，受不了每天上班打卡，毅然辭職唸中醫、參加中醫特考，成為中醫師。吳明珠跟中藥的淵源極深，因家裡開中草藥行，從小就得在家...... [閱讀更多]
