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根據疾病防治中心數據，45%成年人患有高血壓，但是許多人都不知道自己有毛病。世界衛生組織報告，全世界有11.3億的人患有高血壓。儘管高血壓的患病率不斷上升，但仍然被廣泛的誤解。 全世界11.3億人患高血壓！常見錯誤迷思要注意。示意圖：截自pexels 血壓高一點其實沒關係？其實這觀念是錯誤的，動脈壓力的長期增加會降低血管的彈性，於是流入心臟的血液和氧氣的量就會...... [閱讀更多]

13歲楊姓少年有鼻子過敏體質，長期受鼻塞所苦，因此不以為意，日前因右眼疼痛就診，醫師判定為結膜炎，不料用藥後並未改善，且右眼腫脹伴有發紅、頭痛、高燒等症狀，家長帶他到台北慈濟醫院急診，發現右眼球轉動異常，立即安排電腦斷層檢查，診斷為篩竇鼻竇炎引發眼窩蜂窩性組織炎及膿瘍，若惡化恐失明，緊急住院治療10天才康復。 以為只是鼻子過敏？不注意恐導致失明或危及生命。示意圖：截...... [閱讀更多]

日期:110年03月01日(星期一)  上午09:00~下午17:00 請繼續往下閱讀... 地點:桃園市八德區三元宮後方停車場/桃園市八德區興仁里２鄰中山路２號１樓 ...... [閱讀更多]

高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長黃尚志表示，若發現家裡一大堆不用的藥品，而直接丟垃圾桶或沖馬桶，不僅浪費醫療資源，連帶也會造成環境汙染，希望大家能珍惜有限的健保資源，包括如何正確用藥及回收藥品，可徵詢醫師或藥師。 家中過期藥品怎麼辦？回收六步驟報你知。示意圖：截自pexels 一名王姓病人每隔一陣子都到醫院藥局丟藥品，原來他是有症狀才吃藥，沒有不舒服就自動停...... [閱讀更多]

家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。不要揭別人身上瘡疤，那可能只是你沒受過、還沒受過的傷，別在背後指指點點，忽略自己身上的可笑之處、忽略了給別人帶來的傷害。幸災樂禍，往往不會有好結果，尊重別人就是尊重自己，正如一首詩所說，「我們嘲笑籠中的鳥，卻沒意識到我們的心又何時飛過世俗的牢籠；我們嘲笑被鏈子拴住的牲畜，卻不知道鏈子乃拴在我們心上；我們嘲笑井底之蛙，可我們也不曾完整地看...... [閱讀更多]

在微微天冷的時候，帶點酸辣的碳水真是令人掛念，此時海鮮泡菜煎餅就是非常適合的快手佳餚。Youtube頻道「美食台」分享美味食譜給大家，學會了下次想吃的時候就能自己動手做，不用上韓式餐館就能吃得到！ 海鮮泡菜煎餅自己動手做，Q彈爽口回味無窮。圖：第食台提供 [embedded content] 影片授權提供：youtube「第食台」 ...... [閱讀更多]

中壢忠貞市場內的秦記山東饅頭，將大陸北方的鍋貼饅頭帶到台灣來，有饅頭的鬆軟麵香，又有槓子頭的焦脆口感。雖然個頭變小了，但是香味口感令許多大陸人彷彿回到家鄉。 中壢忠貞市場內的秦記山東饅頭，將大陸北方的鍋貼饅頭帶到台灣來，有饅頭的鬆軟麵香，又有槓子頭的焦脆口感。圖：youtube「第食台」提供 [embedded content] 影片授...... [閱讀更多]

皮膚科醫師表示，雖然熱水澡洗起來非常療癒，但在寒冷的天氣，經常洗澡或洗過熱的水，有可能會破壞肌膚的皮脂膜，引起肌膚乾燥、乾癢等症狀。那麼該多久洗一次澡？其實沒有特意規定要多久洗一次澡才能保護肌膚，嚴格說每個人的肌膚狀態並不相同，需要根據每個人的生活作息跟規律來評斷，如運動、工作、年齡、新陳代謝速度、外在環境因素等來判定。 洗澡注意先後順序、別空腹 避免引發肌膚及身體...... [閱讀更多]

腹膜外全名為「腹膜外剖腹產」，顧名思義為剖腹產的一種方式。一般剖腹產需要打開腹腔切開子宮，將寶寶生出來，腹膜外剖腹產則其免去了「打開腹腔」的步驟，以減少產後的手術沾黏問題．普羅大眾認為，少了打開腹腔的動作，可以減少需要被修復的器官，加速復原，但其實並不是每個人都適合開腹膜外剖腹產，恢復效果也不盡相同。 宥宥婦幼院長鄭偉吉表示，媽媽們產檢時可與醫師討論適合自己的生產方...... [閱讀更多]

訓練後黃金30分鐘是否需要攝取蛋白質呢？網紅健身教練Sebastian及Yalan看到便利商店看到的豆漿廣告，強調我們在訓練後30分鐘內要補充蛋白質，是「你不能不知道的黃金運動守則」，Sebastian說，其實這並不是正確說法，因為相關研究至今沒有定論。那，這樣還可以做為訓練黃金守則嗎？ 訓練後是否應立刻補充蛋白質？網紅健身教練告訴你。圖：KosmoFit提供 ...... [閱讀更多]