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【記者鄭慧美/高雄報導】暑假到來，您是否已經為孩子的暑假活動做好了準備? 交通部航港局於6月27日正式發表「TAIWAN Hi海洋運輸品牌」，致力於提升海上「航、港、船、遊」交通運輸服務品質。為了啟發孩子對海洋的熱愛，讓孩子從小開始就接觸海洋教育，瞭解海洋、進入海洋、喜歡海洋，透過藝術的方式深化孩子對「藍色公路海洋旅遊」的認識。交通部航港局表示，自即日起至112年8月31日推出「海想要...... [閱讀更多]

記者王巧容／高雄報導 在今日社會中，人們對於住宅空間的想像和期待已經超越了以往。不僅僅是求實用，更追求著空間的創意和獨特性。這樣的變化，源自於人們對於美學和個性表達的追求；人們已不再滿足於均一的建築風格，而是尋求能體現自我價值與生活理念的個人化空間。 因應社會需要，全統國際有限公司（以下簡稱全統國際）推出蔬果造型屋，選用高品質的玻璃纖維材料，確保每個造型屋的耐用性和...... [閱讀更多]

經常久坐又沒有運動習慣，尤其隨著年齡增長，肌肉量隨之減少，甚至體力變差、爬樓梯很吃力。身體組成分析儀領導品牌TANITA 在父親節前夕，推出全新BC-771 八合一腳點體組成計，除了可量測體重、BMI、體脂率、內臟脂肪、肌肉量、體內年齡、基礎代謝量等重要數據之外，獨家「腳點」功能，為腿部肌肉量打分數，讓你遠離三高的同時，更可輕鬆量測腿部肌肉量，隨時了解身體狀態。 江坤俊醫師在TAN...... [閱讀更多]

夏天熱浪來襲，一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答，但你知道流汗也能看出身體健不健康嗎？中醫師指出，「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康的重要標準。以下解答「5種出汗型態」，以及各自代表什麼樣的身體健康狀況，此外醫師也特別提醒，小心若常大汗淋漓如雨下，有可能不利於健康！ 欣華安中醫診所副院長艾莉絲在臉書粉絲頁發文表示，明代醫學家張景岳曾將中醫問診的主要方式歸納為10條，稱為「十...... [閱讀更多]

陳先生的工作需要常常重複拇指彎曲出力的動作，雖然知道重複同一個動作對關節很傷，但覺得自己年輕不以為意。有一天早上醒來，發現拇指根部靠手掌處很痛，壓下去更痛，拇指無法順利彎曲伸直，會卡在一個角度，要很出力甚至得靠另一手幫忙才能扳開。陳先生驚覺不對勁，發現自己可能有「板機指」，於是找醫師幫忙處理，接受超音波導引注射治療。 上面的陳先生就是我本人，由於幫病人執行超音波導引注射時，時常要用...... [閱讀更多]

許多人認為睡覺打呼是因為太累，鼾聲如雷更是白日操勞的證明，但如果常常打呼到一半突然沒聲音，好幾秒後呼聲才又繼續或是被嗆醒，就要小心可能是罹患阻塞性睡眠呼吸中止症。耳鼻喉科醫師示警，若是病患即使睡很久，仍覺得睡不飽、白天容易嗜睡，長期可能增加中風機率。 恩主公醫院耳鼻喉科醫師郭哲麟表示，睡眠呼吸中止症的定義，是在睡眠中每小時有5次以上呼吸中止，且每次中止時間超過10秒。其中最常見的類...... [閱讀更多]

婚姻是兩人基於精神層次的相知、相戀，從而在生活中互為依靠、互相奉獻的生命歷練，然而卻有許多伴侶在經歷摩擦後開始變質⋯美國馬里蘭大學（University of Maryland）發展與幼兒研究所博士邱淑惠於《修復關係，成為更好的自己》一書中，分享情緒關係系統，幫助讀修復破碎的關係，成為更好的自己。以下為原書摘文： 「我們」是如何搞砸的？ 童話故事常結束於王子與公主的盛大婚禮，但...... [閱讀更多]

擁有一雙明亮有神的大眼是許多人的願望，「雙眼皮」也能讓眼睛看起來更炯炯有神，因此多數人都會選擇進行「雙眼皮手術」，然而雙眼皮手術卻有很多眉角要注意。整形名醫表示，術前詳細檢查，與手術醫師充分溝通，術後遵循醫囑，想要擁有迷人的雙眼皮，其實並不困難。 雙眼皮手術停看聽 單眼皮容易給人眼睛睜不開，沒睡飽，甚至疲累的印象。雙眼皮手術可以使眼睛睜大，化妝時塗上眼影，眼睛能放電，顏值加分。...... [閱讀更多]

酪梨營養價值相當高，富含飲食中經常攝取缺乏的營養素，過去被稱為「窮人奶油」，因其營養價值豐富，也被封為「超級食物」。這次《優活建康網》為大家整理酪梨種類、酪梨功效、酪梨挑選、酪梨推薦吃法等相關知識，酪梨好處那麼多，當然要趁產季一享其美味！ 酪梨是水果嗎？ 酪梨有光滑的綠色表皮，吃起來有綿密的口感，黃澄澄的果肉更有堅果的甜香，因此有「窮人的奶油」之稱。酪梨的品種很多，果形由圓形至...... [閱讀更多]

上班族工作很忙？當其他人下班逛街聚餐、窩在沙發看電視時，你只需要每天花30分鐘學習，就能充實自己擁有硬實力，不怕輸給同事。多益成績980分、日本學霸古市幸雄於《每日只要30分鐘》一書中，分享有效的學習法，幫助讀者省下時間，增進自己的人生。以下為原書摘文： 如何在公司騰出時間讀書？ 我剛開始工作的頭4年都在跑新聞，時間真的相當緊迫。後來進入一般企業上班，發現普通上班族普遍效率不佳...... [閱讀更多]