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對忙碌的現代人而言，外食真的很方便！再加上有外送服務，想吃什麼都能吃得到，只不過外食難以做到飲食均衡，而且很容易踩到飲食的「地雷」，而為健康增加隱憂。雖然外食處處有地雷，但想要健康吃也不是太難的事，就看你懂不懂吃！ 自行料理固然比較健康，不過，也不是每個人都有辦法天天煮三餐，即使都自己煮來吃，也還是有外食的時候！事實上，外食有許多便利性，讓人寧可當「老外」。然而，不可否認的是，在以...... [閱讀更多]

「船潛」適合喜歡挑戰與探險的人，深度比一般岸潛點還要深，好處是省去岸潛的移動疲憊和不便，缺點是經費較高，而且船潛所需裝備會比較多，究竟需要帶哪些裝備呢？台灣潛水執行長陳琦恩於《藍色學院》一書中，介紹潛水的相關知識，包括怎麼玩潛水最安全好玩？需要哪些裝備與知識？幫助讀者了解潛水的樂趣。以下為原書摘文： 船潛應該要帶哪些東西？  好難得的一天喔！我竟然要上船去帶旅遊，一到...... [閱讀更多]

別人的腰部是漂亮的弧形，但你卻是凸起的脊椎？「平背症候群」指的就是腰椎的前凸曲線消失，從外觀來看腰椎會在後側而變得顯而易見，也無法像別人一樣抬頭挺胸。物理治療師指出，骨骼與肌肉是相互影響的，所以將緊繃的肌群放鬆很重要，他也分享3招復健運動，在家做就可以改善狀況。 禾悅物理治療所物理治療師王子恩於臉書粉絲頁分享，不久前有病患闡述他的症狀，不論是久坐或久站都會造成腰部不適，且身體不論怎...... [閱讀更多]

人體的中樞神經系統浸泡於腦脊髓液中，當腦內有過多無法吸收的腦脊髓液時，就會造成所謂的「水腦症」，常見的症狀包括頭痛、嘔吐、視力模糊等。醫師表示，治療水腦症應先考慮造成水腦症的原因，通常原因可分成阻塞型與交通型，若出現以上症狀建議就醫諮詢才能改善病症。 中樞神經系統由腦和脊髓組成，是整個神經系統的控制中心。人體的中樞神經系統浸泡於水一樣的液體——「腦脊髓液」中，即俗稱的腦水或龍骨水，...... [閱讀更多]

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】設在湖內國中的「湖內數位機會中心」，今年的預定課程全民放送頭「空中廣播我的podcast」，特別將主題設計為消除登革熱podcast（播客），也運用湖內DOC數位資源，連結區公所、衛生所與清潔隊志工，與社區民眾共同參與消除登革熱。活動招收社區民眾開課當podcast（播客），有近20位社區長輩參加，8月製作完成「消除登革熱、守護家園」廣播宣導，預計9月在社...... [閱讀更多]

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】高雄市政府青年局為在暑假結束前讓高雄東九區的青年學子也能接受舞蹈老師的專業指導，特別於8月27日在美濃國中舉辦免費的「暑期山城一日街舞營」，要讓就算零舞蹈基礎的同學，也能在老師親自指導下，速成排舞MV，透過營隊形式領會跳舞的快樂，盡情揮灑青春。 青年局局長張以理表示，街舞作為次文化的體現，不僅可以讓學生從跳舞中保持身體活力、紓解壓力，學習和表演舞...... [閱讀更多]

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】針對國民黨立委參選人發言，指控國圖南館營建經費浮濫，更影射宏昇營造董事長郭倍宏，藉由其綠營人脈獲得標案的嫌疑。對此，郭倍宏表示，該案前後流標16次之多，又遇疫情與能源大漲、物價上漲與缺工問題，在乏人問津下，以出身台南人愛鄉的心投標，「愛故鄉的初衷，如今卻被選舉操作抹黑，十分令人遺憾！」 圖／國圖南館流標16次之多，以愛鄉心投標卻遭藍營抹黑，郭倍宏...... [閱讀更多]

生活中心/綜合報導 在越來越複雜的社會中，能堅持一份熱情純粹，是更難能可貴的事。各行各業的職人苦心孤詣，也用純粹的精神，達成驚人成就。百威金尊啤酒邀請三位在不同領域的傑出職人，分享他們堅持單一純粹的秘密。精選單一品種麥芽的百威金尊啤酒深信，只要用心為此刻，百威金尊會陪伴你成就每一個人生的「金」彩時刻。 ▲百威金尊邀請三位不同領域的傑出職人，見證單一純粹的堅持與精神。（左：新媒體...... [閱讀更多]

撰文Pola/宜蘭 在盛夏歡愉的季節中承接著後疫情的時代，各式的婚禮或派對活動的舉辦熱絡，為了符合如同歐美電影中夢想的草坪證婚，又或者是如願地找到童話般的玻璃屋宴會場域，都是消費者所面對的篩選挑戰之一。其中常遇見的問題像是：場地太小無法增加更多的客容量，又或者是宴會場域沒有足夠的週邊停車配套措施….等，也因此，適合各種類型的活動舉辦場地，在市場上是少之又少，甚至是難能可貴...... [閱讀更多]

　　末日風鬼魅系武俠 RPG 遊戲《邪影江湖》今（21）日公佈事前預約已突破50萬，並同時釋出遊戲電視廣告拍攝花絮。官方透露遊戲將於農曆七月十四（8 月 29 日）多平台上線，台灣女神「曾莞婷」化身為鬼域邪影遊俠，詮釋鬼魅江湖風格。   代言人全新形象 台灣女神鬼魅登場！ 　　鬼門大開，以邪勝邪。農曆七月即將迎來中元鬼節，國民女神曾莞婷扮演的...... [閱讀更多]