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隨著交友軟體越來越盛行，現代人卻在網路背後把真正的自己藏得更深，甚至不想見面約會相處，害怕在一開始就展露真心⋯⋯「簡訊約會」（Dexting）便是網路戀愛趨勢下的產物，只透過和某人傳訊息就陷入戀愛感。《優活健康網》特摘此篇，淺談每個人或多或少都有過Dexting的經歷，以及其可能衍生出來的溝通問題和人際省思。 你有過和某個人傳訊息，交代日常、互道早安、晚安，即使還沒見面但早已愛上對...... [閱讀更多]

人生是無數選擇累積的結果，做決定前須問自己「為什麼？」，才能讓每個選擇更有意義。現任國立清華大學校長高為元於《一輩子的問題》一書中，以自己走過的路，告訴年輕學子如何認識自己、了解自己，勇敢看清楚每個選擇背後的動機，並且永遠保持思想上的彈性與開放，對人生不設限。以下為原書摘文： 大學讀的科系，很常直接或間接影響日後的工作和職涯發展，因此很多學生和家長，都會問我如何選擇科系。每次被問到...... [閱讀更多]

保護老人安全是照顧機構常見約束老人的理由，但約束非但不能預防跌倒，更可能導致身心靈的危害。台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文： 當我被約束2小時之後 「不是人」、「生不如死」，是我在手腳被約束起來2個小時...... [閱讀更多]

隨著農曆新年假期結束，頻繁的拜年走動、居家大掃除或久坐滑手機追劇等，容易引發下背痛問題。對此，竹南診所復健科醫師劉建廷建議，民眾若是懶得跑健身房運動，不妨可以善用4招在家免器材、徒手就能做的伸展及核心運動，可有效緩解背部壓力，幫助改善腰背不適症狀。 劉建廷表示，下背痛是現代人常見的健康問題之一，特別是在春節期間，由於生活作息改變，加上過度勞動或長時間姿勢不良，都可能加劇背部的不適感...... [閱讀更多]

「夜光天使冬令營」  圖/嘉義縣政府 南部最大聲/記者  吳佳宜 嘉義報導 寒假期間，嘉義縣教育處在中埔鄉和興國小舉辦「夜光天使冬令營」，以「星夜探險、暖心共聚」為主題，為嘉義縣參與「夜光天使點燈專案計畫」的學童提供豐富多元的學習機會。 開營首日，學童們在破冰遊戲中拉近彼此距離，並在教育處長李美華的祝福下正式展開冒險之旅；下午的「星星求職網」天文特色課程...... [閱讀更多]

南部最大聲/記者李正 台南報導 美國公共廣播電視（PBS）的知名旅遊文化節目「Bare Feet Mickela Mallozzi」於1月12日至13日來到台南進行拍攝，探索這座城市的多元文化與歷史底蘊。該節目曾四度獲得艾美獎，每季10集的平均觀看人次超過200萬，並透過Amazon Prime、Tubi等串流平台及航空機上娛樂系統播放，覆蓋全美50州及加拿大主要地區，影響力廣泛。...... [閱讀更多]

台南市「113學年度第2學期高中職暨國民中小學校長會議」 圖/李正翻攝 南部最大聲/   記者 李正 台南報導 臺南市政府教育局今（7）日在崑山科技大學舉辦「113學年度第2學期高中職暨國民中小學校長會議」，市長黃偉哲親自出席給予校長勉勵，並對各校校長在春節年假結束後迅速啟動開學準備工作表示高度肯定，同時也關切因地震受損的校舍，期盼盡速修復校園，提供學生安全...... [閱讀更多]

文/莉亞夫人 製圖/享民頭條編輯部 Q：我是美惠（化名），我跟丈夫結婚35年，養育一個兒子，兒子已經33歲，結婚搬去外面住，平常只剩我和老公，還有失智症的婆婆在家。我為了照顧失智症的婆婆，兩年前我辦理退休，和我同齡的老公也差不多快退休了，夫妻兩人生活平凡，但是還算幸福。 不過，我兒子結婚一年多來，我常常被兒媳婦弄得很生氣。一年前我因為擔心兒子繳房貸壓力太大，我陸續匯了4百...... [閱讀更多]

www.house91.tw 警政署今公布中高階警官異動。（圖／翻攝畫面） 警政署表示，為應警察勤、業務需要，警政署及各警察機關職務等階最高列警正一階（第四、五序列）重要警職職缺，經署張榮興邀集副署長、主任秘書、督察室、政風室、人事室業務主管等人員，共同就適任人選之品操學能、工作績效，及依單位衡平、職期與地區調任等職務遷調原則，並考量現職人員眷居處所等因素通盤檢討調整遴補共計5...... [閱讀更多]

高爾夫球場建物未完成安檢改善，衍生公安疑慮，市府執行斷水斷電    圖/王聖權翻攝 南部最大聲/ 記者 王聖權 高雄報導 澄清湖高爾夫球場位於鳥松區球場路270號建物，被當作球場設施提供公眾使用，依建築法需辦理建物公共安全檢查申報，因該建築物有公安疑慮，且未完成建築物耐震能力評估及改善，工務局基於維護民眾安全，令其停止使用。由於球場遲未依法完成安檢申報，持續...... [閱讀更多]