吳中朝（名老中醫） - 所有的文章 - 共有 2 篇文章 搜尋時間 0.005 秒
自製健康養胃粥！中醫2碗抗癌、防心血管疾病
2018-03-23 18:00:00 by 吳中朝（名老中醫） @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／吳中朝（名老中醫）】 胃病合併心腦血管病 心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生缺血性或出血性疾病。是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病。 豌豆 豌豆蛋白質含量高，低脂肪、低熱量，可用於減肥健身。豌豆的膳食纖維能減少體內血脂含量，能降血壓、降血...... [閱讀更多]
燕麥是降膽固醇高手！名老中醫再推4好食護血管
2018-03-19 19:00:00 by 吳中朝（名老中醫） @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／吳中朝（名老中醫）】 胃病合併高血壓 凡正常成人收縮壓應小於140毫米汞柱，舒張壓應小於90毫米汞柱。如果成人收縮壓、舒張壓大於或等於此數值，就可能患上了高血壓。 海帶 海帶所含的海帶氨酸，有降血壓的作用。富含牛磺酸、食物纖維藻酸，能調理胃腸，促進膽固醇的排泄，控制膽固醇的吸收。 白蘿蔔 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有...... [閱讀更多]
