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所謂正念練習，就是讓自己不要被情緒影響，學習接納面對開學的心情與想法，而不是想要改變或忽視，如此才能讓自己更坦然面對心中壓力，建議父母與孩子每天利用5-10分鐘練習，不僅能夠幫助調整情緒，對於專注力的提升也很有幫助。 結束了9天的春節連假，再過幾天就要開學了，為了避免孩子連假後難收心，門諾醫院心理師建議家長，除了提早調整生活作息、檢查寒假作業是否完成、...... [閱讀更多]

吃穀物飼料的牛，體內含有較多的omega-6脂肪酸（來自飼料），當我們吃了過多omega-6脂肪酸時，容易產生「慢性發炎」，也對於心血管較不利。而吃草的牛，體內有較低的omega-6脂肪酸，且有較高的omega-3脂肪酸（有助於抗發炎），對人體較有益。 異位性皮膚炎在現代極為常見，對患者來說相當困擾，日日都須承受皮膚反覆發炎、搔癢、脫屑等痛苦，嚴重影響...... [閱讀更多]

出遊時多次前往洗手間，會讓同遊的旅伴及家人感到困擾。即使急急忙忙趕去洗手間回來，雖然是無法對人說出的難言之隱，但擁有「小便相關困擾」的男性比例其實相當高。 是否有曾在出遊時被人說過「又要去洗手間了嗎」？或者即使剛小解過，仍有殘留尿液不斷漏出的問題呢？尤其夏天穿的衣服較薄，往往令人擔心是否會有明顯漏尿痕跡。日本知名生理用品廠牌排泄照護研究所照護福祉士林博...... [閱讀更多]

陳秀熙教授不諱言，以台灣目前現況看來，若要繼續維持將每日確診數控制在二位數以內的好成績，釐清居隔陰轉陽確切原因迫在眉睫。 中央流行疫情指揮中心2/8宣布，該日新增26例本土案例中，有22例為居家隔離陰轉陽。而以統計數據看來，自今（2022）年一月底開始居家隔離陰轉陽的個案比例即有增加的趨勢，台灣大學流行病學與預防醫學研究所教授、公共衛生學院副院長陳秀熙...... [閱讀更多]

41歲藝人納豆，過年前因「出血性腦中風」，送醫治療，目前尚未完全清醒。（圖片來源：納豆Facebook粉絲專頁。） 41歲藝人納豆，過年前因「出血性腦中風」送醫治療，據傳入院已超過14天卻未完全清醒，雖生命跡象穩定，但眼睛、語言、肢體等功能緩慢恢復，可能會留下後遺症，需長期復健。林口長庚醫院腦血管科主任張健宏表示，中風就像「風」一樣，通常是突然發生、又...... [閱讀更多]

陳時中指出，今日新增一家族群聚事件，該家族先在高雄進行聚餐後，再於2/4-2/5期間到苗栗旅遊，因涵蓋縣市範圍甚廣，尚待各地方政府完成疫調後再行公布足跡。 中央流行疫情指揮中心公布，今（2/10）新增37例本土案例及46例境外移入，其中僅11例為陰轉陽個案（亞旭），另26例皆為新案例。而因陰轉陽個案無法確認是否於集中檢疫所染疫，故現已召回風險較高之25...... [閱讀更多]

中榮灣橋分院胸腔內科林耘德主任呼籲，家中長輩若出現咳嗽超過3周、容易喘症狀，建議宜速至醫院檢查。 一位年過七旬的長輩，因久咳超過3個月未癒，日前到臺中榮民總醫院灣橋分院看診，照了X光之後經醫師診斷，發現有典型肺結核開洞的狀況，趕緊將病人收住院隔離，接著進一步做肺結核的耐酸性桿菌痰液測試，沒想到是最嚴重的4+。只要是痰陽性，就代表每C.C.痰中約有5,0...... [閱讀更多]

菸酒資歷長達30年，46歲男左眼突中風失明。 清潔工小陳於春節前嚴重腹瀉長達5天，頭昏目眩、步態不穩地到衛生福利部臺北醫院就醫，診斷為急性腸胃炎即辦理住院，當躺在病床上時，突然感到左眼看不到、左邊一片漆黑，小陳驚嚇大叫：「誰關燈了！」，但右眼卻看的清清楚楚，病房內的燈是亮著的。經眼科醫師緊急會診檢查發現，小陳的左眼中心視網膜動脈阻塞，診斷為「眼中風」，...... [閱讀更多]

新冠肺炎Delta變種病毒株平均潛伏期約落在3.93、3.49天區間，而Omicron平均潛伏期則為2.03天。這樣的研究發現，是否能成為台灣現行入境檢疫方案進行調整的契機？想必對於有需求的本國籍及外籍人士都是相當關注的議題。 台灣的邊境防疫措施一向相當嚴格，本國籍人士需持搭機前2日內COVID-19核酸檢驗報告；而符合特殊條件之外籍人士，需持搭機前2...... [閱讀更多]

嘉榮副院長蔡政翰表示，經了解大多因過年期間聚餐，或食用重複加熱的食物導致腸胃炎，還有出現年長者因味覺較差，食物變質仍不知，於烹煮食用後不久即腹痛而就醫的案例。 嘉榮急診室出現家中1人上吐下瀉，或腹痛就醫，之後其他人也出現一樣症狀，就醫的狀況增加，原來是傳染性腸胃炎惹的禍。嘉榮副院長蔡政翰表示，經了解大多因過年期間聚餐，或食用重複加熱的食物導致腸胃炎，還...... [閱讀更多]