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演藝圈受肝癌所苦的藝人並不少，蔡頭、吳孟達、林正英等知名影星，都因罹患肝癌辭世。中國醫藥大學附設醫院內科部消化系王鴻偉醫師指出，肝臟是「無聲」器官，因為沒有神經，人們感覺不到痛，因此，肝癌初期不易察覺，往往到了病患自覺容易倦怠、黃疸、肚子脹痛、檢查發現腹水或摸到硬塊等症狀出現時，多半都已經是中晚期肝癌，也增加治療難度。 高危險族群別輕忽！定期追蹤很重要 在台灣造成肝...... [閱讀更多]

二十齣頭時，我開始自行嘗試自我對話。我會照鏡子練習對自己說打氣的話，每次選的都是提振心情的話語和想法，但當時我並不知道這種行為叫作「自我對話」。 在打高爾夫球時，我也會用指導性的自我對話來對球說話，在揮桿前幫自己加油打氣。此外，我特別喜歡在工作面試前使用自我對話，這能有效提升自尊，幫助我展現只有真正放鬆的人才有的那種自信。 規律咖啡時間的計畫  成就了自我實現理念 身...... [閱讀更多]

端午節最應景食物非「粽子」莫屬！粽子雖然好吃，熱量卻相當高，糯米製的粽子還可能會引起消化不良，對於許多正在減肥，或想要維持體態的人來說，往往只能放棄品嚐，難道沒有其他解決辦法了嗎？與其這也忌口、那也限制，倒不如自己包一顆「低醣高纖粽」！《健康醫療網》為您整理低醣高纖粽食譜，讓你端午節不需靠意志力抑制食慾，即便大快朵頤也不怕胖。 低醣高纖粽食譜一次看 一、份量：約10顆粽子 ...... [閱讀更多]

端午節連假將至，不少人因疫情選擇外帶，或訂購宅配肉粽在家應景。但是肉粽的熱量真的不低，為了健康過端午，營養師特別提醒聰明吃小技巧，連假期間別因為過量吃粽子而導致體重上升。 傳統粽高油、高鈉、高熱量　這些人要注意 南投醫院陳佳祺營養師指出，台灣傳統粽子大多是糯米加上炒過或滷過的五花肉、香菇、栗子及蛋黃等，屬於高油脂、高熱量及高鈉食品，對於患有高血壓、糖尿病、高血脂症、肥胖與腸胃較...... [閱讀更多]

腎臟與肝臟相同，在功能一開始出現異常時，臨床症狀多不明顯，而直到身體不適前往就醫時，常已是腎衰竭晚期甚至末期，也就是腎功能已不及正常人的1/10。此時，為了避免體內無法代謝的廢物持續累積而影響到身體機能，需要靠腎臟替代療法來取代腎臟功能，讓體內「排毒」功能正常進行，方式有三：一為腎臟移植；二是腹膜透析；三是血液透析，而後兩者就是所謂的「洗腎」。 血液透析，俗稱「洗血液」；腹膜透析則...... [閱讀更多]

根據2021年衛福部健保署統計數據顯示，台灣約有12%民眾患有慢性腎病，高達8萬8千名患者正在接受洗腎治療，洗腎盛行率居於全球之冠。不僅如此，因腎病早期症狀難察覺，身體出現不適時損傷常已達一定程度，因此，台灣每年腎功能衰退到需要洗腎的人次，仍以8千到9千人的幅度在增加。 注意身體警訊　定期安排健檢及早揪出慢性問題 腎臟之於人體，最主要的兩大功能即為「排毒」及「排水」，藉由過濾血...... [閱讀更多]

快篩陽性了，該怎麼辦? COVID-19快篩陽性經醫師確認視同確診的政策上路一週，北醫附設醫院邱仲峯院長表示，配合政府政策，北醫附設醫院開設多類COVID-19防疫門診，包括實體的戶外防疫門診、快篩陽性採檢診、抗病毒藥物或輕症藥物等確診用藥代領門診，而通訊診療門診也開設六大類門診，包括快篩陽性判讀、慢箋用藥領取、中醫清冠一號、兒童綠色通道、孕婦快篩陽性、65歲以上快篩陽性，讓民眾在疫情...... [閱讀更多]

古人認為夏季天氣多雨潮濕、炎熱，將農曆五月視之為「毒月」，易孳生細菌、食物腐敗，認為環境瀰漫有毒瘴氣，爬蟲類都出來活動，容易有瘟疫產生，因此選擇在農曆五月五日「端午節」當日，舉行送走「五瘟神」儀式，讓瘟疫不再。時至今日，端午節除了吃粽子、立蛋、划龍舟，民眾也別忘了「養生」，花蓮慈濟醫學中心中醫部古昌文醫師建議民眾，應保持早睡早起的習慣，建議可以進行短暫午休，且一定要保持心情愉悅、飲食盡...... [閱讀更多]

端午將至，氣候開始悶熱潮濕。農曆五月氣候濕熱，蟲虺滋生，是古人防疫的月份。《荊楚歲時記》記載，「五月，俗稱惡月，多禁忌。」農曆五月五日這一天亦被視為「惡日」，更是一整年極惡的一日。古人認為菖蒲、雄黃的味道可以驅趕毒蟲，所以會在端午日的午時飲菖蒲酒、雄黃酒，或塗抹雄黃酒在小孩額頭，或配戴含菖蒲、雄黃粉末的香包，藉以驅趕蟲虺，趨吉避凶。 端午氣候悶熱　中醫從四面向著手 臺中慈濟醫院...... [閱讀更多]

台灣約有數百萬人為腸躁症所苦，據統計台灣的腸躁症盛行率高達17～22％，長期出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀不僅影響人們的生活品質，也造成莫大的壓力。高雄市立聯合醫院胃腸肝膽科蔡承恩醫師表示，從生活壓力調適，搭配藥物與飲食改變病患可減輕患者症狀，也推薦大家民眾可採取「低腹敏飲食」來改善症狀。 容易肚子痛、腹瀉就是「罹患腸躁症」？ 蔡承恩指出，腸躁症主要的症狀是慢性、反覆腹痛、伴...... [閱讀更多]