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今天冬至，家家戶戶吃湯圓，祈求凡事圓滿、闔家團圓，也象徵「又長大一歲」。但湯圓為糯米製品，是高澱粉、高油與高糖的組合，且吸水率強、黏性極高，在腸胃裡的蠕動較慢，大量食用容易讓無法分解的澱粉在腸道裡造成細菌發酵，產生氣體，導致腸胃不適，食用時需格外小心。 湯圓屬非低蛋白　這些族群要慎食 吃湯圓隱藏著許多健康風險，台北慈濟醫院胃腸肝膽科陳至翔醫師指出，湯圓屬於非低蛋白的主食類，患有...... [閱讀更多]

冬季是心血管疾病的好發季節， 血管阻塞發生的機會大幅增加，長輩們除了要小心天冷引發心臟血管硬化，可能併發的心肌梗塞或腦中風外，也要高度警戒包括下肢的「周邊動脈阻塞性疾病（PAOD）」，輕者影響走路、跑步痠麻無力，重度阻塞者則面臨壞疽（乾枯發黑）、截肢，也就是俗稱的「腳中風」。 下肢循環阻塞　小心形成血栓 72歲的張奶奶，有高血壓、 心臟冠狀動脈阻塞，以及甲狀腺機能亢進病史， 並...... [閱讀更多]

面對連續四十年高居國人死因之冠的癌症海嘯襲擊，據衛福部最新統計，去年癌症奪走逾5萬條人命，將近是新冠疫情3年來累積死亡人數的4倍。台灣教授協會指出，據健保署資料顯示，今年的新藥預算共編列22.68億元，上半年的執行率僅約5％，可想而知，全年度的新藥預算執行率恐創新低，癌友苦等不到新藥治療，可能面臨健保新藥給付最慘痛的一年。 晚期肺癌患者　需健保資源多 全台因癌症就醫的人數多達8...... [閱讀更多]

台灣COVID-19疫情逐漸趨緩，過去中央流行疫情指揮中心曾表示，台灣疫情趨勢和新加坡相似，北市聯合醫院中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇認為，台灣疫情若套用新加坡模式來看，下一波疫情不用太擔心，但是現在恐有變數，1月6日後台商返台可能會造成「外溢效應」，針對疫情他也提出3項忠告提醒民眾。 中國防疫鬆綁疫情擴散　台商返鄉「外溢」影響大於他國 中國面對COVID-19疫情一直是採取...... [閱讀更多]

「男兒有淚不輕彈」，男性經常被社會賦予「堅強、不輕易示弱」等角色期待，平常看似陽剛，但私下卻扛著沉重的壓力。諮商心理師石瀝新表示，男女除了生理因素差別，還要考量社會文化性別影響，男性不易吐露心事，容易關起來自己消化，建議民眾多分享心情，另一半也減少抱怨或指責，能夠讓伴侶相處更融洽。 調查指出，男性最大的壓力來源為經濟，包括薪資不理想、收入不夠、負債等狀況。其次是個人生涯規劃和與家庭...... [閱讀更多]

12月22日即是冬至，是不少家庭會團圓吃湯圓的節日，衛生福利部南投醫院附設興光日間照顧中心特地在冬至前夕，安排長者們一同手搓湯圓。 減醣、減熱量健康湯圓　這樣做 由於市面上的包餡湯圓會有攝取高糖、過多熱量的問題，以及糯米對吞嚥與消化不好的長輩會造成負擔，因此營養師也特別為長輩設計減醣、減熱量的健康湯圓，共同歡度節日。 南投醫院毛柔壹營養師表示，為了降低熱量及醣量的攝取，此次...... [閱讀更多]

過40歲以後，就要注意眼睛的狀況。特別是白內障，並非只有高齡者才會發作，而是誰都有可能得到的病症。可能因服用過敏藥或類固醇，或是外傷等原因，導致眼前會出現一片雪白。所以在來得及之前，先了解應對的方法！ 雖然多是因為高齡　但也有人40多歲發病 說到白內障，大部分人覺得是高齡者才會有的症狀。就像是白頭髮一樣，會隨著年齡增長而發作，但也有40到50多歲的人出現症狀的例子。 「所謂的白...... [閱讀更多]

子宮肌瘤一直是很多女性的夢靨，檢查發現到底要不要開刀，還是必須跟肌瘤和平共處，隨著時間過去了，每次的檢查都發現子宮肌瘤好像大了一點，感覺好像坐以待斃，等著要接受開刀的結果，其實您還有不同的選擇，專業的中醫師周宗翰來分享。 血澀氣逆、留滯經絡　引起實質子宮肌瘤 要攻克子宮肌瘤，首先要知道敵人是如何壯大自己，斬草必須除根部拔起，同樣的治療子宮肌瘤要從根體體質著手。 臨床...... [閱讀更多]

黃女士於107年2月時因多顆牙齒鬆動、刷牙易出血、吃東西沒有力量而求診牙醫診所，牙醫師診斷黃女士為嚴重牙周病，所以轉診至奇美醫學中心牙醫部牙周病科主治醫師曹瑞彬門診進行專業全口牙周病治療。 牙周病高盛行率　應定期洗牙檢查 曹瑞彬醫師指出，「牙周病」在臺灣的成年人盛行率可能高達8成以上，牙周病的症狀包含牙齦流血、牙齒鬆動、口臭、牙齦膿腫甚至牙齒脫落。牙周病早期並不會造成明顯的不舒...... [閱讀更多]

57歲的張女士本身患有高血壓、高血脂與糖尿病，8年前突發急性心肌梗塞，經放置3支冠狀動脈藥物支架後，於門診持續進行藥物治療，情況控制穩定。但卻在門診治療8個月後未再回診，也沒有規則檢查與藥物治療，今年因胸悶不適回診，再次發現冠狀動脈有嚴重堵塞，需要安排心導管手術，卻在住院前突發二次心肌梗塞併發院外猝死，急救後雖恢復心跳並迅速成功打通冠狀動脈，但因腦組織缺氧，兩個多月了仍處於深度昏迷狀態...... [閱讀更多]