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三十七歲的董先生，近年來體重不斷上升，每年健康檢查的異常項目都是血壓、血糖、膽固醇、肝功能指數等，且腰圍變寬有越來越高的趨勢。這個月董先生一家三口因感染新冠肺炎在家隔離，負責視訊門診的醫師於線上看診時，主動確認董先生的身高體重，並表示可能要開抗病毒藥；因臃腫身形為肺炎重症高風險群 (身體質量指數 [BMI] ≥ 30)，醫師還提醒董先生，康復之後...... [閱讀更多]

若發現自己已經有點不太愉快、不太舒服了，這時要怎麼做才好呢？胡海國醫師建議，可以練習「3-3-5-1自我療癒步驟」，經過前述自我覺知、自我救急方法，觀察、了解自己與環境後，要做好5個自我療癒的行動。 自我療癒行動　5招學起來 3-3-5-1自我療癒步驟中的「5」，代表著5個自我療癒的行動，包含自我定位、用心生活、肯定用心的成就、對肯定的方向有信心、持續向新的方向前進。 關於...... [閱讀更多]

民以食為天，飲食一直是生活中相當重要的一部份，但到底該怎麼吃才正確呢？北醫新國民腸胃內科醫師林倬瑋表示，有鑑於每年春節過後腸胃科門診人數增加，特別提醒民眾應注意下列幾項飲食習慣。 現代人常有胃食道逆流　飲食要注意哪些？ 在台灣，胃食道逆流盛行率相當高，約4人就有1人有胃食道逆流症狀。林倬瑋醫師指出，胃食道逆流是現代人越來越常見的疾病，臨床上可能有胸口灼熱、上腹痛、吞嚥困難、胸痛...... [閱讀更多]

一名逾60歲的退休男子，過去曾發生過心臟衰竭，卻未養成規律用藥與定期回診檢查心臟的習慣，直至近期出現泡泡尿、排尿不正常的狀況，趕緊前往腎臟科檢查，這才驚覺正是因為自己沒有按時服用心臟衰竭藥物，使心臟功能再度惡化，進而導致腎臟衰竭。後續雖然在心腎團隊共同治療下，心臟功能已有改善，左心室射出分率也從原本不到30%，提升至40% 以上(一般正常數值為52-74% )，但他的腎臟功能卻一去不復...... [閱讀更多]

一名從事運動相關工作的中年男性，因坐骨神經痛而被迫提早退休，再經過多次手術後仍感到雙腿燒灼、刺痛，經醫師評估疼痛指數高達7分，必須吃嗎啡才能減緩長期疼痛的不適感，嚴重影響患者生活品質，也讓他對於人生下半場十分喪志。 慢性疼痛恐造成憂鬱、失能 中國醫藥大學附設醫院疼痛中心主任溫永銳指出，上述患者的疼痛屬慢性疼痛，臨床上常見的慢性疼痛，如脊椎退化、下背痛、肌腱炎等軀體性疼痛，還有潰...... [閱讀更多]

台灣大腸直腸癌的發生率高居世界之冠，若不及早發現治療，恐遠端轉移到其他器官。臺北榮民總醫院外科部大腸直腸外科林宏鑫醫師指出，大腸直腸癌患者中，肝轉移比例約佔67%，肺轉移也有38%。由於肝臟切除手術治癒率高，輔以消融手術有望提升3倍存活期，呼籲民眾及早檢查及早治療，不放棄治療都有機會延長存活期。 肝臟是腸癌最容易發生轉移的器官 來自腸胃道的血液迴流到心臟時，最先遇到的器官就是肝...... [閱讀更多]

當我們和別人表示自己精神不好、提不起勁，對方不一定能理解，此時，就算去掛號看精神科醫生，也不一定能看出個所以然，因為在健保制度中，疾病都有一定的診斷標準，精神不佳要達到疾病診斷標準，還有很長的距離。 精神健康基金會董事長胡海國醫師表示，此時民眾自己要知道如何救急，如同做菜時被刀割傷，被熱油燙到，知道該怎麼護理傷口，在精神層面也一樣，有不舒服，有受傷，可以試著先照顧自己，建議可以練習...... [閱讀更多]

隨著社會的進步及少子化的趨勢，孕婦及寶寶的安全越發受到重視。國人高血壓跟糖尿病等慢性疾病的發生率有增加的趨勢，讓孕婦暴露在藥物中的比例升高。 台東馬偕婦產科王昇元醫師表示，孕婦的高血壓及糖尿病未獲得適當的控制，不只會造成自己病症的惡化，更可能對腹內的寶寶造成不良的影響，甚至導致胎死腹中的結果，所以孕期中用藥要考量孕婦及孩子狀況，全盤考量再決定如何用藥，孕婦的疾病絕對不能因為懷孕而中...... [閱讀更多]

妳有缺鐵性貧血嗎？根據2022年國民健康署的《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位19-44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血問題！ 臉色發白、頭暈疲倦　恐有缺鐵性貧血 黃農茵醫師說明，「鐵」是組成血紅素的必須元素，血紅素則是組成紅血球的重要物質。紅血球的功能是將氧氣運送至全身供細胞代謝，因此當血紅素不足時，紅血球的正常功能就會受影響，進而導致組織器官缺氧，常見有頭暈、臉色發白、疲...... [閱讀更多]

※本文作者楊昌順為精神健康醫學科、精神科專科醫生，韓國延世大學醫學院醫學博士 在心理諮商的過程中最常遇見的類型，就是即便想刻薄也提不起勇氣、所謂「謹小慎微」的人，他們陳述的問題也幾乎都一樣——往往煩惱該怎麼做才能取悅對方、非常在意對方的一舉一動，也很容易因為對方的評價而受到傷害。他們抱怨自己這麼在乎對方、關心對方，卻得不到相應的回報，進而感到傷心，雖然因此討厭對方，但沒有他又活不下...... [閱讀更多]