鋅 - 的 同標籤文章 - 共有 3 篇文章 搜尋時間 0.004 秒

▲ 流感季節來臨，台大孫安迪醫師：補充這5種營養素增加保護力（圖：安迪湯粉絲團） 正值春冬換季的流感高峰期，除了外出戴口罩做好防護外，前台大口腔內科醫師也是國內外知名的免疫學權威的孫安迪博士表示：除接踵疫苗外，民眾可多吃抗氧化高的蔬果、食物，如：花椰菜、紅椒、紫米等，加強自我防禦力，多喝水、多運動外，也可自行熬煮安迪湯飲用，並注意保暖、保持心情愉快，提升自我保護力。 ▲...... [閱讀更多]

▲ 流感季節來臨，林柏辰營養師教5個方法增加保護力（圖：營養師柏辰部落格） 流感高峰期通常出現在每年的冬季至春季前後，特別是11月至次年2月之間。營養師林柏辰表示：此期間受低溫和乾燥氣候影響，人們的免疫力可能因此下降，讓流感病毒更容易傳播。根據台灣衛生福利部的數據，近年來台灣每年的流感就診人數平均達數十萬人次，高峰期住院及重症病例更顯著增加。而根據流感疫苗接種資訊，這段時間也...... [閱讀更多]

圖一：維他命C＋鋅助防護力？營養師霸氣透露3訣竅。 「維他命C」與「鋅」的好處，大家一定都不陌生，尤其近期生活環境的嚴苛挑戰，讓大家開始正視防護力的強化方法，市面上這麼多維生素C與鋅的產品，究竟應該怎麼選擇呢？本文獨家專訪營養師經歷達八年的林岑穎營養師公開三大訣竅，大家還不快筆記下來。 營養師霸氣透露選擇3訣竅 一、維生素Ｃ為水溶性，任何人...... [閱讀更多]