趙順榮藥師 - 的 同標籤文章 - 共有 30 篇文章 搜尋時間 0.006 秒

文化客家廣播電台專訪趙藥師 維生素D及鈣除了護骨之外，對人體健康的重要性，你不可不知❗️❗ 單一補充鈣質對於預防更年期婦女骨折效益不大 骨質疏鬆症(Osteoporosis)是一種慢性骨症，成年人自35歲開始，即因骨骼中骨質損耗速度較快，使鈣質逐漸流失，尤其是停經後女性或55歲以上男性，在沒有足量鈣質補充下，骨質密度漸漸降低，骨骼內因而佈滿孔隙成疏鬆狀態，至年老時，骨骼硬...... [閱讀更多]

⚠️收縮壓120~139 mmHg、舒張壓80~89 mmHG的人要注意，你已經進入血壓警戒期，表示你有可能發展成高血壓，建議要立即改善生活形態，並養成每天量血壓的習慣喔！ 　 ⚠️教大家「3C」控血壓秘訣： 1️#Check丨規律測量血壓 ◽18歲以上民眾每年應至少量一次血壓 ◽40歲以上民眾則是應該天天量血壓。 　 2️#Change丨改變習慣 ◽健康吃，掌握三少二多原則：少...... [閱讀更多]

腸病毒感染為幼兒常見的疾病，「腸病毒」不是一種病毒，而是是一群病毒，傳染性極強，主要經由腸胃道（口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染。     腸病毒感染並不是幼兒的專利，大人也會得腸病毒，只是大多症狀比較輕微，與一般感冒不易區分。感染腸病毒痊癒之後，只會對這次感染的型別產生...... [閱讀更多]

疼痛如刀割！長期坐姿不良、常搬重物、用力過猛，或突然受到外力傷害，甚至體重過重等，都可能引發椎間盤突出，一旦壓迫到腰神經，就可能引發坐骨神經痛，導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維生素B群營養補充劑或消炎止痛劑，仍然無法根治。有研究顯示，手術治療坐骨神經痛時，使用α-硫辛酸，可以幫助恢復神經功能，減少神經性疼痛。     &n...... [閱讀更多]

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年醫藥界發現維生素D不僅是維生素或營養素而已，也已被證實是具多重生理作用的「健康荷爾蒙」。台灣預防保健協會理事長藥學碩士趙順榮藥師表示，人體血液中一旦缺乏維生素D，就可能產生許多疾病。維生素D可以幫助鈣質吸收，維護骨骼健康和肌肉功能、避免骨質疏鬆。此外，維生素D還有許多非骨骼健康方面功能，趙順榮藥師特別彙整以下多篇臨床研究，列出維生素D對健康的9大...... [閱讀更多]

放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？   維生素B群能輔助製造能量、促進代謝 維生素B群被認為是「能量維生素」，因為它們在消化食物、製造能量、代謝扮演著重...... [閱讀更多]

鼻子過敏是鼻腔黏膜發炎的症狀，對冷熱溫差會較敏感，過敏主要是因遺傳和體質及環境所引起。若當下過敏情況較嚴重應使用各類型藥物來控制過敏發炎症狀。平常再從環境改變，防止過敏原影響，如，居家環境的清潔，窗簾、床單、棉被要經常更換，在季節交替的時候，要盡量保持口鼻溫暖。 ?缺乏維生素D對胎兒與嬰幼兒健康的影響 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，許多的醫學研究發現，高濃度維...... [閱讀更多]

常常覺得肚子脹脹的 現代人因生活習慣及工作壓力大，常致情智失調、飲食失衡，因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適症狀。脹氣的原因很多，應先確定不是病理性的，譬如：不完全性腸阻塞、腫瘤壓迫…等；最常見的原因則為：消化、吸收不良，或便祕、吃太多的產氣食物等。 別讓肚子不開心 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，大部分的胃脹氣是因為飲食習慣所引起的，平常多攝...... [閱讀更多]

酒精與藥物交互作用 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，少量的酒精是有提神作用，會讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠藥讓大腦鎮定的作用是背道而馳的，目前抗焦慮劑、安眠藥皆被列為管制藥品，就是怕民眾誤用，因此飲酒當下及飲酒前後都不應該使用藥物。 趙順榮藥師提醒，酒精對藥物的影響是絕對不可輕忽，酒精對服用藥物都會造成各種不同類型之交互作用，酒精的化學成分為...... [閱讀更多]

【平常量血壓的重要】 千萬別小看測量血壓的重要性，台灣十大死因當中，和高血壓直接或間接相關的疾病就佔了一半以上，因為高血壓早期通常沒有明顯症狀。高血壓引起的疾病，包括腦血管及心臟病等，除了高血壓病患一定要定期量血壓之外，一般人也不能忽略健康檢查中測量血壓這一項目，因為很多人並不知道自己的血壓有異狀，都是透過檢查才知道的。 血壓持續偏高，會危害到腦、心血管、眼睛、腎臟等，造...... [閱讀更多]