維他命C - 的 同標籤文章 - 共有 10 篇文章 搜尋時間 0.005 秒

文章連結 維他命 C 不只是感冒良伴，更是現代人不可或缺的營養素！你是否常外食、壓力大，擔心日常飲食無法攝取足夠的維他命 C 呢？其實，維他命 C 在人體健康中扮演著多重關鍵角色，它不僅是強效的抗氧化劑，能幫助我們抵抗自由基、預防慢性疾病；更是膠原蛋白合成的關鍵，讓肌膚維持彈性、加速傷口癒合。此外，它還能調節免疫系統、促進鐵質吸收，並有助於維持皮膚健康，讓你的氣色看起來更明亮...... [閱讀更多]

▲ 流感季節來臨，台大孫安迪醫師：補充這5種營養素增加保護力（圖：安迪湯粉絲團） 正值春冬換季的流感高峰期，除了外出戴口罩做好防護外，前台大口腔內科醫師也是國內外知名的免疫學權威的孫安迪博士表示：除接踵疫苗外，民眾可多吃抗氧化高的蔬果、食物，如：花椰菜、紅椒、紫米等，加強自我防禦力，多喝水、多運動外，也可自行熬煮安迪湯飲用，並注意保暖、保持心情愉快，提升自我保護力。 ▲...... [閱讀更多]

▲ 流感季節來臨，林柏辰營養師教5個方法增加保護力（圖：營養師柏辰部落格） 流感高峰期通常出現在每年的冬季至春季前後，特別是11月至次年2月之間。營養師林柏辰表示：此期間受低溫和乾燥氣候影響，人們的免疫力可能因此下降，讓流感病毒更容易傳播。根據台灣衛生福利部的數據，近年來台灣每年的流感就診人數平均達數十萬人次，高峰期住院及重症病例更顯著增加。而根據流感疫苗接種資訊，這段時間也...... [閱讀更多]

維他命C能美白肌膚、抗老化 維生素C可以有一定的美白和抗衰老作用。以下是詳細解釋： 美白：維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的產生，有一定的美白效果。此外，維生素C可以促進膠原蛋白的形成，減少紫外線對皮膚的損傷，進一步改善皮膚的色澤和紋理。 抗衰老：維生素C是一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基對皮膚的損傷，減少皮膚的老化程度。此外，維生素C...... [閱讀更多]

夏天著重保曬，到了秋冬更要保養不扣分，這是不少愛美女性的重要守則！尤其不少女性朋友會多喝含有維他命C的檸檬水，或是食用抗氧化的新鮮的蔬果，養顏美容；藥師何季儒就提醒：適當的補充維他命C能輔助膠原蛋白的形成，尤其現代人常因外食造成營養攝取不均衡，也可選擇額外補充，如穀胱甘肽、白藜蘆醇，並搭配新型態的PO‧OG膠原蛋白、珍珠粉等養顏美容！ 根據統計，近年來在美膚產品與食品的成份中，以榖...... [閱讀更多]

何季儒藥師：穀胱甘肽、白藜蘆醇，可以搭配PO‧OG膠原蛋白、珍珠粉一起補充，幫助青春美麗！ 夏天著重保曬，到了秋冬更要保養不扣分，這是不少愛美女性的重要守則！尤其不少女性朋友會多喝含有維他命C的檸檬水，或是食用抗氧化的新鮮的蔬果，養顏美容；藥師何季儒就提醒：適當的補充維他命C能輔助膠原蛋白的形成，尤其現代人常因外食造成營養攝取不均衡，也可選擇額外補充，如...... [閱讀更多]

圖一：維他命C＋鋅助防護力？營養師霸氣透露3訣竅。 「維他命C」與「鋅」的好處，大家一定都不陌生，尤其近期生活環境的嚴苛挑戰，讓大家開始正視防護力的強化方法，市面上這麼多維生素C與鋅的產品，究竟應該怎麼選擇呢？本文獨家專訪營養師經歷達八年的林岑穎營養師公開三大訣竅，大家還不快筆記下來。 營養師霸氣透露選擇3訣竅 一、維生素Ｃ為水溶性，任何人...... [閱讀更多]

帶著寶寶上山下海。日常保養靈活行動力就用『白蘭氏-保捷膠原錠』 – 鳥先生&鳥夫人 */]]> ...... [閱讀更多]

新聞中心/整理 夏天，想擁有完美身型，單靠運動是不足夠，更要懂得在運動前後適當補充能量及營養，才能使健身計劃事半功倍。Zespri® 奇異果作為最有營養的水果之一，不單含有豐富的維他命C及膳食纖維，更擁有能夠分解蛋白質的奇異酵素，可以將油脂分解，避免體內脂肪積聚，為運動前後補充能量，提升瘦身及健美效果。 人氣健身達人王樂婷（Emi）表示，每次運動前後...... [閱讀更多]

記者 宋金來/頭城報導 「頭城甜心芭樂、吃軟不吃硬」，頭城鎮農會，8月16日上午11時，於五樓會議廳，舉辦民國107年甜心芭樂評鑑競賽，特別邀請農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所，謝鴻業教授及評審團，公正、公平、公開評鑑，23組參賽8個獎項，由港口裡農民「戴森池」獲得冠軍，會中並推廣，甜心、紅心芭樂冰淇淋及芭樂QQ凍等新產品，歡迎民眾訂購，有宅配哦﹗ 「甜心...... [閱讀更多]